３日目に筋肉痛っって(^_^;)

日曜日

東京タワーを

階段で　

１５分くらいで

登ってきました

月曜日も　火曜日も

まったく筋肉痛の気配がなくって

これも　ピラティスのおかげかな

なんて　思っていたら

今朝から　両太ももが　

バキバキの筋肉痛・・

こんなに時間がたってから筋肉痛になるのは

ピラティスのおかげで　使う筋肉が変わったからかなぁ・・・

やっぱり・・・加齢の・・・

来週の火曜日

ボールピラティスの教室までには・・・きっと