食欲の秋…を通り越して、もう冬に突入しそうな札幌。
めっきり寒くなってヤバイです。
さて。
ダイエッターにオススメのおやつ、その2は
こちら。↓↓↓
ヤングリヴィング社の
「アインコーン」
家族全員で楽しめるヘルシーな朝食にぴったりのシリアルです。アインコーン（ヒトツブコムギ）とオート麦（からす麦）は通常の小麦よりもたんぱく質が多い上、必須脂肪酸、ビタミンB、リン、カリウム、βカロテン、ルテイン等の成分が多く含まれています。
*アインコーンは聖書の中に記載されている古代小麦の一種です。交配された現代の小麦が出現する前から、人体に受け入れられていたとされています。現代の小麦が42本の染色体を持つのに対し、アインコーンは14本の染色体（最低限必要な遺伝子）しか持たないため、グルテンの含有量自体も少ないことが特長の一つと言われています。
*アインコーンは聖書の中に記載されている古代小麦の一種です。交配された現代の小麦が出現する前から、人体に受け入れられていたとされています。現代の小麦が42本の染色体を持つのに対し、アインコーンは14本の染色体（最低限必要な遺伝子）しか持たないため、グルテンの含有量自体も少ないことが特長の一つと言われています。
アインコーン全粒粉、ココナッツシュガー、からす麦ふすま、食塩、トコフェロール
〜ヤングリヴィング社 商品説明より〜
とゆうものです。
まぁコーンフレークみたいなものなんだけど、私は牛乳をかけずに、スナックみたいにポリポリカリカリと2〜3個ずつ口に入れて食べてます。
味は、ちょっと香ばしくて、噛んでるとほんの〜り甘みもある。
こうゆうのを自然そのものの味と言うのですかね
私は好きです
2〜3個って、少な！って思うだろうけど
それがね、ちょうど良いのよ。
これ、結構硬くて噛み応えがあるの。
しっかり噛んでから飲み込まなきゃ
喉に引っかかるからね笑
ちゃんと噛んでるから満足もするわけよ。
だから、
ちょっと口が淋しい
なんかつまみたい
…って時にピッタリ
私は夜スマホをいじってる時に
なーーんかおやつが食べたくなるわけ。
なーーんか口に入れたい。
そんな時にこれ最高〜
しかもローカロリーだしね
こんなの直ぐに無くなっちゃうじゃん！って思ってたけど、ちょっとずつ食べるから なかなか減らないのよこれが！
ポテチだったらあっという間に一袋食べちゃうところだけど。
アインコーン
これは常備しておかなきゃってやつです
