先日テレビで見た、冨永愛さんのお話。
「紫外線対策や化粧水も、もちろん大切。でも何より大切なのは食事です。」
ツヤツヤのお肌、しなやかな身体、芸術品のように完成度の高いこの方から言われると
説得力がすごい！！！
よく聞く話。よくわかってるつもり。
改めて考えさせられました。
そうですよね。食事ですよね。
これ塗っときゃOK
みたいな美味しい話なんてないんですよね。
みたいな美味しい話なんてないんですよね。美しかったなー。溢れる自信というか、眼差しも普通の人ではないオーラみたいなのがあって。
そんな冨永愛さんの1日の食事が紹介されてて、
✨朝 豆乳ヨーグルト プロテイン
✨昼 サラダ チーズ
✨夜 肉 味噌汁 ぬか漬
すごい、、
たとえ1日真似できたとしても継続は難しい、、
ご本人の食事やトレーニング、惜しみなく公開されてますよね。なんだかアスリートの私生活を見てるよう。
「可愛い」なんて言葉は当てはまらない。
本当に「美しい」
何か伝統品や芸術品を見て感じる感覚に近い美しさ。
生で見たら気絶しそう。