恐れていたインスリンを打つこともなく、
ただ相変わらず一日4回血糖値を測る
生活を送っています
朝食後が一番血糖値が上がりやすく、
140オーバーが多かったのですが、
最近パンをイングリッシュマフィンや
全粒粉に変えてからは
オーバーすることもなくなりました！
ベーグルは半分食べただけでも
オーバーするのに
イングリッシュマフィン＆全粒粉パンは
お腹いっぱい食べても全然上がらない
レタスと目玉焼き、フルーツと一緒に
食べています
朝食で上がらなくなると、
もしかして糖尿病治ったんじゃない？！
と思って油断すると爆上がり
50%OFFだったので寿司ロールを食べたら
177（一時間後値）を記録しました
一応サラダも食べたのんですけどね
ご飯＋アボカドのせいか・・？
寿司ロールは出産まで食べない！
と決めました
どうせ生魚食べられないしね…。
ご褒美に取っておきます
最近の血糖値の悩みは
起床時が低すぎること。
だいたい60台で一番最低は55でした
正常値は70−95です
低血糖の症状は出てないのですが、
ただ空腹を感じているぐらい。
夕飯お腹いっぱい食べてるんですけどね
就寝前の間食を増やしたほうがいいかな？
今のところ電話検診で指摘されることも
ないのですが、
出産するまで測定は終わらないので
油断せずにがんばります
といっても休日はついつい甘やかしがち。
一応グルテンフリーのケーキです
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