昨年の後半ぐらいから
なんだか「無心」になりたい・・・
と思うことが時々出てきました。
我を忘れて没頭できるすべを持っていれば
それに熱中すればいいのだけど、
例えば、好きなアーティストの音楽に浸ったり
ロールプレイングゲームに熱中して
そうなれたらいいのだけれど
いかんせん、その如何せんそのツボに入る術を持たず…
結局、そうなるために手っ取り早いのは
体動かすこと
と気が付きました。
黙々と体動かすと
多少いろんなことが頭に浮かぶけど
浮かんでは消え、浮かんでは消え、
だんだん何も考えず、無心に近ずく感覚に…
そして自分の中に入っていけるような気がします。
特にハイキングとか山登りとか
体にある程度の負荷があると
思考から離れていく感じがします。
もちろん、黙々と歩くだけでも違ってくるはず。
そうすると、心も体もなんだかスッキリ、サッパリしたことに後から気づきます
何も考えたくない時
ひたすら体を動かすと
新たなヒラメキが降ってくるかもしれませんよ
そんな時のヒラメキは
自分の内側がくれたヒントだったりします。
頭の中で一掃しないで、試してみる価値大です。
怖がらずに行動を！
あなたの輝きにつながるかもしれないのですから。