最近不安が押し寄せてきたら、
その不安の中にじっとしてみる…
ということをやってます。
不安とか悩みとか尽きないもので
一つの不安が去れば
また次の不安が押し寄せてくる・・・
煩悩は１０８以上あるかもしれない気がしてます。
その不安の中にじっとしていると
初めはザワザワする心が
何となーく落ち着いてきて
不安が小さくなっていく…遠ざかっていく…
そんな感じがします。
そして、これを極めていくと
不動の心が手に入るのではないか…と思ってみたりして。。。
もうしばらく、不安を見つめて
どうなっていくか気にしてみます。