お天気が良かったので、家族で大きめの公園へ。木も花もたくさんある場所。
パーカーでは少し肌寒く、薄い上着も追加して。陽のあたる場所はちょっと暑いくらい。だけど日陰に入ったとたん肌寒くなる。
たくさん歩いて喉も渇いた。しかし、持参した水筒を車の中に置き忘れ、自販機を物色。。。飲みたいものがない。
もうすぐ帰るし、我慢しよう…。
帰ってからビックリ！しばらくしたら、急に頭痛が！吐気も！！友達が体調崩したと聞いたから気持ちが引っ張られた？最近会ったばかり、もしかしてインフルか何か？とちょっとドキドキ。いや、対策はしてたから、それは大丈夫なはず！
去年、急に風邪で寝込んだ時と同じ感じ…。手帳を調べてピンときた！満月だ！月のせいだ！この数年、新月満月の影響を受けていた。月のせいにしよう。
と、ちょっとは気が軽くなった。
けど、まだ頭痛がつよい。
まずはミネラル摂取。すぐには変わらない。
お風呂で温まる。ちょっと良くなった。
そして水を飲もう！と、ふと「塩も」と浮かんだ。出すのが面倒だったけど、この直感は無視したらダメだと思い、塩をひとつまみに水を１杯。少しして、いい感じに！さらに、喉が渇くので塩をもうひとつまみに水を１杯！
効いてる～！！！
あれだけキツかった頭痛も吐気もかなり減った！
昼間、我慢したことを反省。
やっぱり昔からの基本なのかもしれないと思った今日でした。