朝起きてから、あっという間に夕方になってしまう。やろうとしていたことはいくつかあるのに。時計を見たらもうこんな時間！？今日はもうやめよう。という日が多い。
ちょっと冷静になって思い返してみたら分かった。起きる時間が遅いからだ→夜寝る時間が遅いからだ→自分一人の時間を過ごしたいからだ…。
仕事は休んでいるから、時間はいくらでもあるとは言える。だけど、現実逃避をしているんだな。気分を良くするために好きなYouTubeを観たりして、あっという間に時間が過ぎる。外に出かける計画を立てても、人と会うのが恐ろしく感じる。例えば、スーパーに行く道中、スーパーの中、誰も知らない人達だと分かっていてもどこか緊張してドキドキしてしまう。そんな素振りはしないようにするけれど、目つきは悪いと思う。家にいても家族の目が気になってしまうし、家族の状態も気にしてしまう。
だから、家族が寝室にいって一人になって、やっと落ち着く。眠くなるけど、自分の時間がほしくて我慢して起きるけど前より眠気に勝てなくなった。
そろそろ、リズムを変えないとな。