過去の出来事を思い出しては後悔する。
たくさんの失敗。それがあったからこそ！という前向きな考えがよく言われる世の中。分かってるけど、分かりたくない自分。被害妄想だと言われた事も何度もあった。被害を受けた側なのになんで？なんで私のせいなの？わかってくれないの？って。ずっと自分の中で闘ってきた。
何年も何年も向き合って、やっと全て自分のせいだと思うようになってきた。自分を責めるわけではない。悔しいとも思う事もあったけど、全て自分の問題なんだ。今いる周りの素敵だなぁと思う人達は、みんな自分自身をちゃんとみてると思う。人のせいにしない、わがままでもない、ちゃんと自分の意見はあるけど相手を否定したりもしない。
最近は『戻らない』と自分に言い聞かせてる。過去の事を思い出して後悔や怒りが出てきたら『過去には戻らない』『今』『今ここ』いま、ここ、にいることを意識する。すると、視界がすっきりしたり、自分の輪郭がはっきりするのを感じる。
わたしはいまここにいる。
いまにいる。
いま ここ 。
何度も教え込まれて反発してきたこと。
でも、いまは いま ここ 。