自分をホメる♡

例えば、言いたいのに怖かったり、不安

や緊張でなかなか言えなかったことを

勇気を出して言えた時！

えらい！よくできたよ〜！

自分よくがんばったね！

すごい！えらい！よくできた！すごいよ！すごい！よくやったね〜！一歩前進！すごい！すごい！やったねすごーーい！！

とか、ココロの中で自分を褒めちぎる！

周りに人がいなければ、声に出して言う。

今までしてこなかったこと。自分をホメるということ。やってみると…

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超気分いい！

これからも楽しくがんばろう