ブログネタ：風邪の引き始め、まずすることは？ 参加中
昔は鈍感で気がついたら ３９度～
なんてことが多々ありましたが
最近は引きはじめを察知できるようになりました。
そんな私の対処法は
とにかく身体温める
でも暖房とかはなるべく使わないで窓もまめに開けて空気の入れ換えもする。
ちょっと暑いくらいたくさん着込んでよく寝る！
市販のお薬ってあまり信用していないので
生姜湯を作って飲みます。
身体を中からも外からも温め
たっくさん寝る
ですね。
ただ治しにくい環境もあるとありますよね。
お仕事があるとか忙しくてゆっくり寝てる時間もないとか
そうゆう時は
ユンケルと風邪薬を一緒に飲む
とかたくさん着込んで水分やビタミンをたくさん摂る
ですかねー
寒くなってきましたね
みなさんも風邪には気をつけて下さい！