躁状態で散財以上に苦しいかも
ということを思い出しました。
とにかく、すぐ目が覚める！
喉が強烈に渇く！
に加えて今回は多尿🤮🤮🤮🤮
Fitbitで記録を取っているので睡眠時の状態が分かるのですが
赤いのが目が覚めた印。ひどー！
せっかく眠くて早く寝たのに…
1時間おきに目が覚める。
喉が強烈に渇いて水分とるから多尿になるのか
多尿だから喉の渇きが尋常じゃないのか
まさにニワトリと卵どっちが先状態💦
飲むものも昼間と異なり
味のあるものが無性にガブ飲みしたくなる不思議。
夜中に味のある果実飲料なんか飲んですぐまた寝たら
糖質が脂肪になるのは明白なのにね…。
止められん💢💢
概ね味のあるものならなんでも片っぱしから飲んでしまう悲しみ😔
100%リンゴジュース、グレープフルーツジュース、飲むヨーグルト、みかんの缶詰シロップ笑などなど
なるべくこれらは少なめにして水やお茶、無糖キレートレモン飲むようにしてるんだけど、
想像を超える衝動を振り切れない…。
カロリーやばいし1番太る元なのは重々わかってるけど衝動が強力すぎて
コントロールできんのですよ‼️
心療内科の先生に話しても
カリウムの血中濃度は低いから異常なし
とおっしゃるのみ。
腎臓内科にでも行ってみるしかないのか…😞
せっかく5kg痩せたのにまた太るのやだー！！
プレ鬱期位が丁度良いのかしらと
ふと鬱が懐かしく思うのでした笑笑