ameの生活

大幅増量

だいぶお久しぶりの更新です。仕事も始まり、お盆休みを満喫して体重に乗ると恐ろしい事になっていましたなんと 3キロも太ってる。最近、パンツが顔まわりや腰回りにお肉がついてきたと思っていたんですよね。やばー完全なる夏太り。1キロ痩せるのは大変なのに3キロ太るのは簡単すぎたしたやはり私にはブログを継続して自己管理するのがあっているようです。今日から真面目に頑張るぞ💪朝、早く目が覚めたので 4分間の腹筋トレーニング✖️2をしました。ちなみに今日の体重癒されたいのでこのアプリをスクショしていきます今日からダイエットを誓いましたが、夜は会社の飲み会🍻食べなくてはなりませんお昼をおにぎり1個とサラダにして挑もうと思います。第1目標の55キロまでとりあえず頑張ります。

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リブログ記事”爆汗35分！ジャンプ無し有酸素トレーニング”

お盆休みに怠けた身体にきつすぎる！これは効く。続けたい！

リブログ記事”4分でサクッと出来る♡超効くくびれトレーニング”

よし、やってみよう(๑˃̵ᴗ˂̵)

アメンバー限定記事はあー。

リブログ記事”署名活動について”

在宅ワークとパート受かりました

こんばんは☆今日はダイエットのブログではありません。寝かしつけしていたら一緒に寝ちゃって、在宅ワークを終わらせないといけないと思い起きて作業していましたやっと終わり布団の中です。私がやっている在宅ワークは一件40円の画像作成と出品のお仕事です。10件作っても400円かあーと思ったら気が遠くなる😂話しは変わりますが、パート決まりましたやったー面接受けた当日に採用のメールがあったみたい。面接の日取りを決めたメールとは別のアドレスできていて危うく見落とすところでしたすべてはヤフーメールに設定していた私が悪いのだけど7月から出勤することになりました週3回の6時間勤務です。お仕事の間は義父母に娘は預かってもらいます。有難やーでも来年からは保育園に入れなきゃ義父母も大変になりそう。保育料って世帯収入で決まるのよね私もパートしたら世帯収入上がるってことは保育料高いかもてことは、パートがほぼ保育料になる義父母がみてくれるっていってるから甘えてもいいかな。。悩むわーとりあえず保留在宅ワークも続けるか保留保留だらけよし、寝ようおやすみなさい🌙😴💤

今月の我が家のカード代とパートの面接にいってきました

こんばんは最近、精神的にも体力的にもしんどくてダイエットをサボっている私です夏バテなのか、持病の甲状腺の関係なのか薬の量足りない気がする。ものすごくだるいの。そんな中、うちの家族カードの請求がきました 48万円えー48000円の間違いかと思った。内訳を見ると👀会社の経費立て替えもあるけど、大きいのは自動車税と娘の１歳記念の撮影代くらい。あとは、毎月夫婦でいく美容室、携帯代やイオンなど。。イオンにどんだけ貢いでるのよ細々した支払いがたまっている。今月主人のボーナスだけどさ、正直半分くらいぶっとんじゃうねANAのカードなのでマイルにはなるけど頑張って働いてくれている主人には感謝して節約生活をする事を決めましたそして、実は今日パートの面接に行ってきました。来週に結果をメールでお知らせしますねと言われました。👱‍♂️これって落ちるってことなんじゃない！？受かるなら電話じゃない？そんなことないかな。ま、とりあえず来週までおとなしく待ってみることにします※画像は特に意味はありませんいつも訪問、いいねありがとうございます

1歳になりました

こんばんは☆☆最近なんだか疲れていて養命酒のんで乗り切っている私ですダイエットできていません。でも毎日朝食前に体重は測っています。今日は56.8キロ産後半年からずっと体重変わらず。56キロ〜57キロをうろちょろ。だれか私のやる気スイッチ押してくれないだろうか50キロまで落とすのが夢です一応宣言しとこここからは娘の話先日娘、1歳になりましたいつまでも赤ちゃんって思いたいのに幼児ぽさがでてきました。うちの娘のちぎりパン立派なのでみんなに触られます笑離乳食多すぎなのかな出来ることが増えてコミュニケーションとれるようになってきてすごく嬉しいけど、寂しいなにもできない赤ちゃん時代がもう懐かしく写真を見ながらウルウルしてしまいます新生児の頃ちっちゃ！同じ子！？生後5ヵ月本当に大きくなった支援センターに行っても私より先生や、他のお母さんのとこにいくし人見知りないのはいいんだけどねでも寂しい母ちゃん強くならないとだね断乳もそろそろしていかないとなと思っています。ついつい、寝かしつけに添い乳してしまう私。大変苦労しそうな予感ですいつも訪問、いいねありがとうございます

水道代高い気がする

おはようございます😃いいお天気タオル類と娘の洗濯物二回回していますデリケート洗いの物も回さないとな分別めんどくさいけど娘が産まれて水道代が上がりました。今月の水道代(2か月分)13800円高いー冬はもっと高くて16000円まで上がりました。家族3人暮らしなのですがそんなものなのかな2人暮らしの時は8000円くらいでした。体重&体脂肪ここからなかなか落ちない体重運動しないと無理かな朝ごはんはボンカレー食べました。カレー🍛毎日食べられるタイプです今娘を添い乳で寝かしつけ中卒乳するので授乳は今週まで。なんだか寂しいけど娘が寝てくれたらスクワットとヨガしよう🧘‍♀️よし、今日も一日頑張りましょういつもいいねありがとうございます。励みになります後ほど訪問しますね

お礼と現在

こんばんは⭐️前回のブログでは優しい励ましのコメントや、いいねいただいたり、すごく嬉しくてブログを続けて良かったーっと感動してましたありがとうございました前向きに頑張ります今は娘が泣き出してしまって夜中の授乳中です。来月で1歳。卒乳を考えていますがうまくいくか不安です体重&体脂肪ちょこっと減ってる昨日は少し遠出してハローワークまで行ったからかな今日の食事朝オールブラン牛乳雪の宿昼一風堂の赤丸ラーメン餃子うまかったー夜豚しゃぶサラダ間食カレーせんべいチーズタルト半分いつもいいね、コメントありがとうございます😊

悲しいこと。

こんにちは今日は暑かったですねーもう夏だわ今日は最近できたママ友と支援センターにいって来ましたまだまだ距離感あるけど話せる相手がいるのは嬉しい😆もっと仲良くなれるといいな。 体重&体脂肪実は今日ショックな事があってお菓子をやけ食いしてしまいました。メンタル弱い私ママ友にも言ってないショックな事聞いてくれますか？実は先週パートの面接に行ったんです。最寄り駅に美容皮膚科に求人がでていたので面接を受けてきました。元々美容には興味があり昔から美容皮膚科は通っていたので絶対に受かりたかった！しかも、受かったら併設されているネイルサロンでネイルし放題との事。全力笑顔と熱い気持ちをぶつけてきました。なのに不採用パートって落ちる事あるのね。やっぱり人気だったのかな経験はなかったけどさ11ヶ月の赤ちゃんいるけどさお肌も汚いけどさデブだけどさなんで落ちたのー納得できないから患者として通って聞こうかな。それ怖い？笑今日はとことん落ちこもうと思います私の愚痴を最後まで聞いてくれてありがとうございました。友達少ないので嬉しいです

久しぶりに。。。

お久しぶりでーすひょっこり更新してみました。忙しいわけでもないのに遠のいていました。サボりぐせがあるとダメですねレコーディングダイエットになっていないモチベーション上がらなくて皆さまのブログをお邪魔して高めていきたいと思います。皆さんと一緒に私も頑張りたいです！！ようやく女の子の日が始まりました！産後11ヶ月過ぎて。不正出血はあったけどちゃんとしたのは久しぶり。そのおかげで56キロ台に戻ってこれました体重&体脂肪今日は娘を抱っこしてウォーキングとスクワット頑張りました。膝が死にそうわがままボディーな娘ムチムチお手手がかわいいので母ちゃんは膝が痛いくらい我慢します今日の食事朝ご飯小キムチチリメンジャコのりたまナスの煮浸し豆腐とわかめお味噌汁昼ご飯 中肉じゃが焼き芋 残り物おやつレモンケーキコーヒー雪の宿レーズンサンド夜肉じゃがタラのレモンバター焼きほうれん草ソテーお味噌汁サラダご飯なしアイスクリーム半分記入したら意外と食べてるんだなと思いましたとくにおやつ🍘🍪🍭おやつが家にたくさんあってがまんが出来ず手がでちゃいます買わないようにしようと思います

久しぶりにエステにいってきました。

57キロ台をうろちょろサラダ多目に炭水化物控えてるのになおやつは食べてるけど。これやめれば痩せれるかも体重&体脂肪最近、顔のたるみが気になっていて「シーライン」というレーザーを受けてきました※画像お借りしました。インスタでフォローしている方がすごく綺麗で前から行ってみたかったんです（＾_＾）お顔と肩と頭をまずマッサージしていただきレーザーを照射します。マッサージだけでも顔上がりました当日より1ヶ月のほうが小さくなるらしい楽しみ継続して通ったら更に小顔に行きたいけど主婦な私がそんな贅沢ゆるされないわたるみ、シワ、小顔気になる方は一度体験してみてもいいと思います

増量

こんばんは☆ゴールデンウィーク 終わってしまいましたね！娘もお昼は私と二人の生活に戻って退屈しています。体重がなかなか減りません。今までの食べた分なのかいきなり1キロほど増えました。今まで夕飯抜いたら減っていたのに教えていただいたので再度あすけん アプリを再開して食事から変えていこうと思います。体重&体脂肪身長161cmです今日は激安で購入した加圧スパッツで筋トレをしたり近くのスーパーまで娘抱っこで歩きました帰りが重過ぎて泣きそうになりました今日の食事朝レタスと豆腐、きゅうりのサラダ白米水菜のお味噌汁のりたまちりめん山椒キムチ昼リッツ黒糖紅茶ちんすこう夜ささみ梅チーズ焼き 2トマトレタスときゅうりのサラダお味噌汁いつもいいね、訪問ありがうございますダイエットしている方一緒に頑張りましょう

久しぶりにスーツを買いました

こんにちは😃皆さまゴールデンウィーク楽しんでいますか？前半は少し遠出して伊勢にお初参り行って、後半はゆっくり過ごしています今日の体重&体脂肪身長161cmです。娘の手が入ってしまいました昨日体重計ったら57.3kgだったので夕飯をぬいて夜中にWiiで筋トレとヨガしたらちょっと戻りました実は私少し働きに出ようと思ってます。パートで働く予定なんですが、一応面接用にスーツを用意しようと確認していたら10年前くらいのスーツしかなくてサイズがまさかの7号わたしそんな細かったけ？入るわけないわー。というのは事で、手頃なスーツを探しにイオンへやっぱりイオン安いー主人のスーツは安くてもで40000円くらいするのに！結局買ったスーツはジャケット11号9800円パンツ9号7800円やっぱりこの身体は11号なのねパンツは意外と9号で大丈夫でした。上半身の方がでかいのね。次買うときは7号でいいスーツ買えるようになりたいな

令和になったので再スタート

今日から令和ですね皆さまにとって良い時代になりますように。だいぶサボっていたブログ新年号になったので再スタートしたいと思いますダイエットだけではなく日々の事も載せていきたいと思います昨年の臨月の時の体重は70.6kgそこから約半年で13kgほど自然に落とせてます。見た目そんなに変わらない気がするけど最初の目標は8月までに54キロみなさんのブログを参考にさせてもらいながらゆっくり無理なく痩せていきたいです体重だけではなく見た目スッキリさせたい今日の体重相変わらずの56キロ台ゴールデンウィークたくさん飲み食いしましたこの写真見て改めて痩せようと思った波止場でポーズとってる小太りおばさん昭和感漂ってるわー立ち方ムカつくわー笑ゴールデンウィークは楽しみたいので昨日は友達とイタリアンのコースを食べにいきました梅田の素敵なレストランでランチその後、友人にケーキセット御馳走になっちゃいました。さすがにお腹いっぱいで夕食は抜いて筋トレアプリしました。今日から再スタート宜しくおねがいします

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ゆるーいダイエット121日目〜子育て広場デビュー

こんばんは☆久しぶりに更新です。毎日体重は計っていたのですが変化があまりないのでサボってしまいます日にちのカウントがよくわからなくなってます体重&体脂肪身長161cmです更新していない間ホットヨガ三回行ったので体脂肪は落ちてきてるかな🧘‍♂️昨日の食事朝ハムエッグご飯わかめと揚げの味噌汁ささみサラダ昼菓子パン2つ青汁 不安になって急に青汁笑おやつアイスクリームカフェラテかりんとうせんべいやっぱり菓子パンじゃお腹すいて食べちゃう夜ヨーグルトにおからなんのダイエットにもなってないでもね、久しぶりに歩きました！わざわざ遠くの子育て広場に歩いて行きました。おかげで時間なくてあまり遊べずおバカな母ちゃんだわはじめての子育て広場は独特の雰囲気でど緊張話しかけてくれたけど返答がおかしかったかもしれません。私、顔がハデめでいかつく見えるみたいなのに人見知りな損なタイプです公園に行くママ友ほしいなもっと早い月齢でいけばよかったな。。。寒かったし、勇気も出ずに今頃になりました。今年は積極的に動いて行こうと思います。いつも訪問、いいね本当にありがとうございます

眠れず。

今、お布団に入って眠れずブログ更新してます。今日はいつもよりは活動的な一日だったんだけどな。今日はら主人のお仕事おやすみだったので午前中は、主人の部屋の断捨離してスッキリしましたイオンに行ったけど娘のご機嫌が悪くてバタバタ用事を済ませて、娘が眠ってからは在宅のバイトをしているので今までＰＣを使っていたせいか目がさえている👀なのでここで目標体重を再度設定してみよう。7月までに53キロになりたい今までの食いっぷりだと絶対無理だ。あと、運動も加えなきゃ。振り返ると昨年の5月臨月のころ71キロ結構増えました。産後は68キロくらい。そこからゆっくりゆっくり落ちていって私の限界の体重なのかしらいやいやそんな事はないよねちなみに妊娠前は58キロくらい。20代の時は53キロくらい。20代の頃に戻りたいーそろそろ眠くなってきたので眠ります。お付き合いいただきありがとうございます😊