人のせいにしてしまう時ほど自分を振り返る
自分を愛することで人生が花開く このブログでは・自分との向き合い方・自分を好きになる方法・仕事も恋愛も全部楽しむ生き方を、お伝えしています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝幸運に愛されているあなたへこんにちは！ヒメゲッカ藍です。・あの人の言い方（振舞い方）によって周りがみんな嫌な思いをしてる・あんなに人を振り回してんのに何事もないような顔して生きてる人が許せない・ずっと愚痴ばかり言ってくる同僚に疲れ果ててしまう……などなど上記のような感じで、他者の言動に対して「モヤモヤ」「不安」になってしまい多くの時間を費やしてしまっていませんか？？①他者の言動に振り回されてしまい不安定になる他者に対して、モヤモヤ・イライラが増す↓②自分の軸が他者によって揺らぐので自信がなくなってしまったり他者の言葉や視線が気になってしまう…なんか自分が嫌になる↓①に戻る人に対してモヤモヤ・イライラしていたのに気づいたら自分に対してイライラ…嫌気がさす…自分って嫌なやつだこんな経験、あなたにはありませんか？「人の嫌なところを見ていたら自分の嫌なところを見つけてしまう」ネガティブな感情にはそういう作用があります。人から影響を受けて私たちは生きています。良いことも、悪いことも、人から与えられたり逆に人に与えてしまったりします。そんな風に、干渉しながら人間は生きていますよね。嫌な気持ちになってしまうとき、人のせいにすることは簡単です。「あの人の言い方が悪い」「あの人のミスのせいで巻き添えくらった」などのように、確かに「誰かが原因であなたが不快な思いをした」事実は存在しています。・・・が、しかし。この事実をどう処理するかで、あなたのメンタルは変化していきます。あなたの内側に、すでに「ネガティブの小さな種」があれば、他者の言動という外側の原因に反応してしまいそのネガティブエネルギーの芽が出ます。ネガティブなエネルギーは、近しいエネルギーに反応し増幅していくものなのです。最近仕事でミスが増えた・・・好きな人から連絡が来ない・・・残業ばっかりで自分の時間がとれない・・・など、小さなモヤモヤの積み重ねがすでにあなたの中にあると、外部の出来事がさらにそのモヤモヤを膨らませてしまうのです。元々あったネガティブの種（モヤモヤ）を外側の刺激によって、思い出したりまた考え直したりしてしまって嫌なことがどんどん増えていく・・・イライラがどんどんひどくなっていく・・・という循環になりやすい。外側（環境・人間関係）によってイライラしてしまう、そしてそれが中々取り除けないで自分の中でずっと渦巻いているとき・・・実はあなたの中にすでに、不安の種が眠っているのかもしれません。目を向けるべきは、外部のストレス源ではなく、自分の心の中にあるのかも・・・ということです。外側の原因である、例えば「言い方が悪い人」「周りを巻き込む人」に対し、その人をどうこうしてやろう、と思う必要はありません。あなたと同じく、その人も自分の人生をただ生きているだけなのです。だから「説明してあげる」「導いてあげる」など、コントロールしようとはしない。（相手を無理やりこうしてやりたい、と思うことやこうすべきだ、と思うことは支配のエネルギーです）でも、あなたがその外部の原因に対して「しんどい」と思うのであれば・・・「イライラして自分が嫌になる」と感じるのであれば・・・その外部の原因に向きあうのではなく自分自身でどうしていきたいのか？どうしたら自分は楽になっていけるのか？と、自分の内側に意識を向けるべきだよ、ということなのです。ずっと外側に意識を向け続けていたら、自分の中でくすぶってるモヤモヤを育て続けながら、外側のストレスまで招いて受け入れようとしてしまっています。（モヤモヤの種を受け取りにいっている状態）そりゃ、ますますしんどなくなるし、自分が嫌にもなりますよね。外側に嫌なものを見つけてしまったら・・・他人や環境にモヤモヤし続けてしまったら・・・一度立ち止まり、そう感じてしまう自分の気持ちにしっかり向き合ってみてくださいね。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝人生開花の鍵は、「自分を愛すること」実は、自分を愛していれば生きているだけで運はどんどん良くなっていくあなたの愛と運が途切れず自分が自分でいてくれてありがとうと思えるようになる…そんな素敵な生き方を一緒に叶えていきましょう
