アピタテラス綱島
バランスボールエクササイズ
10月から毎月第2金曜日に定期クラスを開催予定です(^^)
（出来れば月2くらい開催して行きたいですが）
とにかくママの毎日は忙しい！
定期的に身体を動かして
体力をつけて
育児に家事
そして
育休中のママさんは仕事復帰
毎日を笑顔で
（そりゃ、イライラしたり、怒ることもありますよ！！）
自分を大切に。
家族を大切に。
ぜひぜひ、バランスボールエクササイズの効果を感じてください(^^)
ご質問、お問い合わせはメール(balaboponpon@gmail.com)、もしくはアメブロのダイレクトメッセージをお待ちしています！
LINE@はじめました(^^)
バランスボールエクササイズ、パン教室、デリケートゾーンケア講座、その他色々お知らせしていきます！
https://line.me/R/ti/p/%40anh5234y
音楽に合わせて弾みながら
手足を動かしつつ、お題の答えを考えたり…
笑顔が絶えない、楽しい&汗だくのクラスです
(^^) こちらのクラスは
#子育てシェア
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#ママサポーター さん主催のクラスです。
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