【今日の一言】
【今日の体重】
60．6～59．2キロ
24．2～22．3％
☆サツマイモ朝ごはん
彼には納豆チーズトースト。
納豆には鰹節入り♪
夕べはキッシュ作っちゃったから、
カロリー高かったろぅなぁ・・・
しかも底にパンしいた！
パン入れるとボリュームアップ！
豆腐にしとくんだったかナァ？ f^_^;
秋冬はオーブンも気軽に使えて
いいっすね～★
久々用事なしの休日o(^-^)o
明日からまた連勤だから、何か食事を冷凍しとこぅかな？
【今日の体重】
60．6～59．2キロ
24．2～22．3％
☆サツマイモ朝ごはん
彼には納豆チーズトースト。
納豆には鰹節入り♪
夕べはキッシュ作っちゃったから、
カロリー高かったろぅなぁ・・・
しかも底にパンしいた！
パン入れるとボリュームアップ！
豆腐にしとくんだったかナァ？ f^_^;
秋冬はオーブンも気軽に使えて
いいっすね～★
久々用事なしの休日o(^-^)o
明日からまた連勤だから、何か食事を冷凍しとこぅかな？
