おやすみ(σω-)。о゜

【本日体重】

59．5～60キロ
21．9～23．6％
【目標体重】

52キロ(18～20％)
(五年前に戻したいかも)
※目標達成まであと8kg

↓一ヶ月前↓
体重63㌔(体脂肪31％)位？

☆芋芋ごはん☆

疲労爆睡モードにて帰宅、
ほか弁のカツ丼！を ガッツリ！

そして・・・
即、胃もたれで悶え苦しんだ者です～f^_^;