内旋と内転の区別、大丈夫ですか？

図は肩関節のどの運動か？

   １．屈曲・伸展
   ２．外旋・内旋
   ３．回外・回内
   ４．外転・内転

関節運動は、図題として出題されました。

伸展と屈曲は、曲げ伸ばしなのでこれではない。

わかりにくいのは、内旋と外旋、内転と外転。
似たような意味の言葉なので、区別がつきにくいです。

解剖学では、

・体肢を身体の中心面から遠ざけるのを外転、近づけるのは内転
・体の前方に向かうある部分を外方へ向ける運動を外旋、内方に向ける運動を内旋

と定義されています。
内転・外転はまだいいのですが、内旋・外旋はやっぱりわかりにくい。
で、調べてみましたが、肩関節と股関節の動きについてだけ、内旋・外旋が使われているようです。

テキストの例示では肩関節しかでてこないので、内旋・外旋は肩関節、と覚えておけばよいようです。(もちろん、肩関節は外転・内転もしますけど。)

回内・回外も他では聞いたことのない言葉ですね。
手のひらを上に向ける（身体の外方へひねる）のが回外。
手のひらを下に向ける（体の内側へひねる）のが回内。
前腕のこの動きについてだけ、この用語を使うそうです。

関節の運動については、２級テキストでは４種類しか出てきませんが、首を左右に回したり、上半身を左右にねじる「回旋」や、
首や上半身を左右に倒す「側屈」、肩を上げ下げする「挙上・下制」などもあり、これらは１級のテキストで出てきます。

あ、ちなみに１級では関節の運動の分類ではなくて、どのくらい動かせるのか、角度が出題されます。覚悟してくださいね！