10月も残りあと少しですね。
夏の暑さに参ってしまい、
秋が来るのを心待ちにしていたのですが。
9月、そして今月10月、ずっと体調不良。
娘と私、二人で、本当にずっと体調の悪い日が続いていました。
何ともない日が一日も無いという、、。
で、今も継続中。
もう嫌になっちゃう。
体が調子悪いと、精神面にも影響出ますよね。
つい感情的にもなってしまいますし。
人間として生きている以上、体は絶対に必要ですので、大事に扱いたいものです。
満腹になるまで食べてしまうので、私はまずそこから調整しようと思っているところ。
体が欲していると思いきや、私の場合、食欲に対しては確実に脳みその言いなりだな、とつくづく感じます。
きちんと丁寧に、「体からの声」なのか「脳みそからの声」なのか聞き分けれるようになりたいものです。
でもせっかく聞き分けることが出来たとしても、
（食欲に対して）意志の弱い私は、まんまと脳みその言いなりになっちゃうんだろうな〜と、既に諦めモードです