菫のダイエットブログ
2024,04,17
152cm63kgスタート
バツ1成人子供2人(姉,弟)
51歳
犬と2人暮らし
今朝の体重 59.7kg
昨日からの差 －0.3kg
カレー3日目突入してしまい(￣▽￣;)
飽きたので今日はグラタン！
そして。
人間ドックの日にち間違ってました💦
正式には8/2金曜日
て事で見出し直しましたm(_ _)m
《昨日の食事と歩数》
11:30～
☆豚肉プラスした昨日のカレーライス☆
19:00～
☆飽き飽きカレー☆具のみ
とセブンの小鉢達
運動🏃♀️なし