菫のダイエットブログ
2024,04,17
152cm63kgスタート
バツ1成人子供2人(姉,弟)
51歳
犬と2人暮らし
今朝の体重 60.5kg
昨日からの差 －0.2kg
2日続けて減ってると嬉しい( ¯﹀¯ )
誇らしい( ¯﹀¯ )♬.*ﾟ
《昨日の食事と歩数》
1回目11:30~
☆油淋鶏☆
値引きショートケーキ１個
2回目18:00～
サラダ
手作り豆乳きな粉
青じそジュース炭酸割り
(ゼラチンで固めました)
菫のダイエットブログ
2024,04,17
152cm63kgスタート
バツ1成人子供2人(姉,弟)
51歳
犬と2人暮らし
今朝の体重 60.5kg
昨日からの差 －0.2kg
2日続けて減ってると嬉しい( ¯﹀¯ )
誇らしい( ¯﹀¯ )♬.*ﾟ
☆油淋鶏☆
値引きショートケーキ１個
2回目18:00～
サラダ
手作り豆乳きな粉
青じそジュース炭酸割り
(ゼラチンで固めました)
