菫のダイエットブログ
2024,04,17
152cm63kgスタート
バツ1成人子供2人(姉,弟)
51歳
犬と2人暮らし
今朝の体重 61.5kg
昨日からの差 ？kg
良かったよー⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
減ってたよー
ホント良かったァァァァァァ！
そして昨日から
「1人飲み」の断酒宣言をしてます‼️
飲み会とかでは呑みます(▭-▭)✨
《昨日の食事と歩数》
1回目
10:30～
☆朝マック☆
ソーセージエッグマックマフィン
ホットケーキ
ハッシュポテト
ベビーリーフサラダ
2回目18:30～
☆サラダ☆
運動🏃♀️無し