26日目……人間ドックまで40日

菫のダイエットブログ


2024,04,17

152cm63kgスタート

バツ1成人子供2人(姉,弟)

51歳

犬と2人暮らし



今朝の体重  61.5kg 

昨日からの差  ＋0.2kg





痩せるのって大変だなぁ



《昨日の食事と歩数》

1回目12:00~
☆油淋鶏☆


この後ちびちび

ナッツ類とジャックのライム4～5杯

いや…もっと呑んだかな( ˉ ˡˍˉ )