感情のコントロール

インスタグラムで子供の育て方について色々発信されている方の投稿内容をみて思ったことをつらつら書きます。

⬇️すずぱぱ@こどもの発達学　@suzu__papa

すずぱぱ@こどもの発達学 on Instagram: "【「安全に泣かせる」を徹底解説】今回は下記の4本立てでお送りします🙋‍♂️①子どもはなぜ泣くのか②自律性とは③「安全に泣かせる」の意味④泣き声を聞くのがキツいパパさんママさんへではどうぞ👇＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿①子どもはなぜ泣くのか子どもはもっと食べたかったお菓子がなくなったり遊んでいた玩具を横取りされてしまったりして「マイナスな気持ち」になってしまった時、泣きます。あた…

こどもはマイナスな感情に晒さらされた時に泣く。

マイナスな感情を抱きながらも

折り合いをつけようと

感情のコントロールを

親の力を借りながら習得していく？みたいです。

感情のコントロールは、

幸せホルモンのセロトニンを生み出し、

ストレスホルモンのコレチゾールを排出すること

などで行っていくみたいです。

これを自律性というようです(合っているかわからない)

今？、

実は昔から？

私は

もしかしたら

このマイナスの感情を抱きながら折り合いをつける、

気持ちをコントロールすることが

苦手なのかもしれません。

セロトニンを生み出すことも、

コレチゾールを排出することも

苦手なのかもしれません。

大人になってからもこれらの自律性は習得できるのだろうか。

たぶん

習得できたら、

時々感じる息苦しい時を

乗り越えることができるのではないだろうか。