発表会のレッスンが始まりました

普通のレッスン

1時間 バー

30分 センター

30分 ポワント

30分 発表会練習 


2時間半!


ビデオ撮ってもらい

振りを覚える


ビデオみると自分では

手を上まで上げてるつもりだけど

全然上がってない、、


ワルツだけど

バッタ🦗みたい

など

現状がわかる


なかなか普段のレッスンだとわからないからね




お団子練習


松浦さんのYouTubeで

UNOハードジェルがよいと


ゲット


ユーピンの使い方も

垂直に刺して横に曲げる


めもめも



バテないように

玉ねぎ

茗荷

生姜スライスなど




お友達おすすめ

アミノバイタルも買ってみたわ


藁をもつかむ中年だんさー



目にもサプリ

目薬



暑いから
ジェル


週末

たまたま

自転車散歩の途中


発表会の会館に


きれいな場所や




相方が得意の写真

たまには役に立つのう


もちろん修正ばっちりや

発表会パンフレット用写真




だいたいはダイエットの邪魔する相方だけどね


なんか週頭から

楽しそうな飲み会やなあ