7/20の記録★

7/21

体重 BMI:20.5

前々日比 +0.2kg

7/20の食事内容

朝：なし

昼：わかめ大量スープ、納豆2パック

夜：カジキマグロとサーモンのムニエル、肉まん、

うどん、もやし蒸し

おやつ：豆乳チーズケーキ、玄米

とりあえず記録のみ