朝活をしないとね最近は、朝が弱くなって二度寝してしまってます。 結局、朝活する時は早起きに照準を合わしていたので、前日から何時に寝るかをイメージしつつ過ごしていたのが良かった。 朝をゆっくり起きるのも贅沢ですが、得るものが少ないので やっぱり朝活をします!