早起きをすすめると書いてある本はものすごくたくさんあります。
今、それを実践しつつある今日この頃です。
今日は、休日ですが
なんと
5時50分に起きれました！！！！！！
そのかわりに、眠気が次々とやってきて軽い睡眠をいれつつ今日は過ごしています。｛早起きの意味あるんかい（笑）｝
まあ、慣れていくでしょう！
簡単に
なぜ早起きするかというと
朝は、脳が元気
夜は、お酒タイムで脳も休ませたいから元気なし
ゆえに
朝活で自分の夢に向かって行きたいから
早起きするんです。
明確な早起き目標できたから、次は早起きして何をするのか明確にしていきます！