「カエルを食べてしまえ（ブライアン・トレーシー）」を読んでのまとめ③

第３章
「80対20の法則」をすべてに当てはめる
　常に時間はたっぷりある、うまく使いさえすれば

リストアップした仕事が10あれば、２つが残りの８つと同等かそれ以上に重要である
人はとるにたらない８０％の仕事をしている

時間管理は　人生管理であり自己管理

まず、今日一日の重要な目標や活動、計画、仕事などをあげたリストをつくる
そのうち10~20%のものを選択し行動する

本当に大事なのは２割で　それを選択しないといけないんだな・・・

to be continued.....

「カエルを食べてしまえ（ブライアン・トレーシー）」を読んでのまとめ②

今回は第２章
１日の計画を立てれば、未来が現在となり、あなたは行動を起こす事ができる

行動する前に、しなければ行けない事をリスト化せよ
①計画性のない行動は、失敗のもと
②計画をたてるのに時間がかかっても、実行の際にその１０倍の時間が節約できる

１日の仕事が終わったら翌日のリストをつくる
完成させるのに必要なことをすべてを記したリストを作る
↓
優先順位をつける
↓
実行する（実行は一度に一つずつ）

まず動きだすまえに計画を練る事が大事なんだね。

to be continued....

「カエルを食べてしまえ（ブライアン・トレーシー）」を読んでのまとめ①

「カエル」＝最もむずかしく重要な仕事で、今やらなければどんどん後回しになってしまう仕事である！

カエルを食べる習慣を身につける（やらないと気が済まなくなるように）ことで、ポジティブ中毒（できることで自尊心が高まり、さらにできるために行動をする）となり良い仕事ができる。

習慣を身につけるためには
１）決断　２）繰り返し訓練　３）自分の正確の一部になるまでやり遂げるための確固たる意思
である

第１章

★目標をはっきりさせる（大原則：書き出してみる　原則：する必要のないことはしない）
　　１）自分の望みをはっきりさせる
　　２）それを書き出す
　　３）目標に期限をもうける
　　４）目標を達成するためにしなければいけないことをリストにする
　　５）リストをもとに計画をたてる
　　６）計画をすみやかに行動にうつす
　　７）毎日、目標に近づく何かをする

課題１：今年達成したい目標を10個書き出す

大目標：自分の歯の価値を理解してもらえる歯科医院をつくり、それに見合う医療を提供する
　　　　子供の頃から自分の歯の価値を理解してもらう！　教育型の予防システム作り

今年の目標
　①ここで学びたいという勤務先をみつける　２月中
　②家計簿を持続して記入する
　③平日+土曜日は朝５時に起床し、１日１時間の勉強時間・１日の計画の時間をつくる
　④論文を仕上げる
　⑤卒業アルバムの支払いを完済させる　１月中
　⑥開業セミナーに参加する
　⑦CR充填の実習セミナーに参加する
　⑧１ヶ月に１回　進捗状況を両親にメールする（毎月１日）
　⑨１か月に１回　子供をどこかに連れて行く（前もって計画を立てる）
　⑩妻とコミュニケーションをとる

　これでいきたいと思います。　to be continued...