おはようございます😃
．
今朝の京都は曇ってます☁️
ただ、そんなに寒くないですね💡
．
昨日は11月29日、いい肉の日ということで、昼にガッツリ、ステーキをいただいてきました✨
やっぱり肉はいいですね♪
元気が出ます❗️
．
高齢の方は、タンパク質が不足されてる方が多いです💡
筋力低下を防ぐためにも、大豆類の植物性タンパク質ばかりではなく、肉類の動物性タンパク質の摂取を促していこうと思います😄
．
やっぱり肉を食べてる高齢者は元気ですね♪
．
リラクゼーションや整骨院、整形外科で取れない身体の痛み、是非ご相談くださいね♪
出張のご予約、お問い合わせはコチラから✉️
amelio.salon.a@gmail.com
「アメブロを見て」とご連絡ください♪