アメリティアラ 吉原三鈴です。
三鈴さん、太くないのに
なぜダイエットするのですか？
と聞かれました。
たしかに太ってはいないと思います(^-^;
ただ・・・
あれっ！今まで気にしたことが
なかったところにお肉がつき始めた・・・'
去年綺麗に着れていたワンピースがきつい！
これは駄目！って思い始めたのでした。
着たい洋服がすっきり綺麗に着れることを
私の体型の基準にしています。
ということで、
少し絞ろうと思ったのです。
そして、始めたのが
「作り置きダイエットおかず」
美味しくいろんな料理も食べれますが、
糖質を抜くという意外と簡単な方法でした。
結構きちんと食べてますが、
なんと6日で３Kg減っている！！
びっくりです。
（4日目で２Kgからさらに１Kｇ減ってました）
しかも今までダイエットすると
胸から落ちるのであまりよくなかったのですが、
今回お尻回りやお腹回りから落ちていくので
嬉しいです。
前にも記事に書きましたが、
高校の時には太ってたこともあり
足が太くて太ももが邪魔するので
足を揃えて立てなかったのです（泣）
たまたま送られてきた写真。
海外留学中はたくましい脚も
出せてました(^_^;)
当時、ペンシルスカートや
細身のジーンズなど履けるはずもなく、
ブーツもチャックが閉まらないというありさま。。。
これではお洒落どころじゃないわと
その後、だんだんと痩せましたが、
まっすぐに立っても
いつも足を拡げて立っていたのです。
骨盤が拡がっていたのでしょうね。
そして、足を揃えて立つと
体が必ずななめになっていました。。。
このころのファッションも
今とはぜんぜん違います
ようやく体型も少しましになってきて
着れる洋服が増えてきました。
やはり体型を隠す服を着ると
体型を出すと
そういう意味でも
そして、今度は‟質”の問題。
シルクなどの素材は確かに気を使いますが
だからこそいいのです。
動きもガサツになりませんし、
丁寧に洋服を扱うようになります(^^)
ましてや、静電気バチバチくるものは
身体にもよくないのですよ。。。
フリースや、ナイロン、
電気を通さないため、
静電気が蓄えられたままの状態、
いわゆる帯電の状態になりますから
特に寝る時には気を付けてくださいね！
綺麗なラインの服を着ると
体は喜んで綺麗になろうとしてくれます！
振る舞いも変わっていきます。
私がよくお買い物同行でおすすめするのは
今は買わなくてもいいですが・・・
・ほんとうにいいものの素材の良さを
一度、体にあわせてみてください！
・こんな服が着てみたいと思えるのも大事です！
・未来のステキな自分に向かって
自分に似合う服のタイプを知ってください！
ということをお伝えします。
それらが‟感性をワンランクアップあげる”
大きな要素になるんです。
いろんな方をみてきて実感してきましたので
大事にしている部分です。
高い服を買ってくださいというのではなく、
いいもの、本物を知る人になるということです。
そして、自分の身体も
大事に考えるということです。
いいものを知っている人と出会い、
いい仕事が入ってきて、
波動も上がっていくという
スパイラルに入ります。
12月に入りますと
いろんなところでプレセールも始まりますが
いいきっかけですので、安物買いをするのではなく、
この時期だからこそ、
少しいいお洋服を
試着なさってくださいね！
一人ではなかなか自信がない・・・とおっしゃる方は
お買い物同行でお似合いになる洋服を
セレクトしてお伝えします。
自分の価値観から少し拡がった
世界観を変えるのも大切です！
いいものを買われるときこそ
失敗をしないように
ぜひプロの目線を活用してください。
お洋服の失敗がなくなると、
お値段も浮くくらいその後が変わりますよ。
一度よかったら、体験してみてくださいね
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アメリティアラでのお買い物同行は年始から
お値段が変わります。
もし、気になられる方は年内に一度ご連絡くださいね。
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現行 15,000円 ⇒ 2017年より 20,000円
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ご予約の日程は年明けでも大丈夫です。
どうぞよろしくお願いいたします。
アメリティアラ
吉原三鈴
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募集内容は以下となります。
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【日時】
1. 火曜日クラス 残席2名
1月17日、2月14日（21日から変更となりました）、3月21日 10時～13時
2. 土曜日クラス
1月14日、2月18日、3月18日 13時30分～16時30分
【費用】 3回×3時間 1回15,000円 合計45,000円
内容の詳細記事→☆☆☆
☆第１回
自分がどう思われているかをしっかり分析する
どこが自分の良さで、どこを改善するといいかを深めてみる
・第一印象分析 （人からどう見られているかの診断）
・今の自分の心理をしっておく
・目標設定
☆第2回
コミュニケーション
・メッセージのやりとりから学ぶ
・タブー、思いやり、配慮の仕方
・吉原流マナーについて
・話し方、自己紹介などについて
☆第3回
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・自分を好きになる方法
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＊内容は状況によって一部変更になる場合もあります。
1. 金曜日クラス 10時30分～12時30分 残席1名
1月13日、27日、2月10日、24日、3月10日
2． 土曜日クラス 10時30分～12時30分
1月14日、28日、2月11日、25日、3月11日
◆費用 全5回 4万円（再受講の方は2万円）
◆内容
１. 体の軸をとる意識と体の繋がりについて
重心のかけ方
姿勢、呼吸について
２．センターを意識して歩く
グラウディングの為の瞑想ワーク
呼吸で体の基盤を整える
基本のウォーキング
体を緩める
３．自分軸をつくる
ハートチャクラ意識
身体の弱い部分の強化
脳幹を整える
４．自分らしく歩く
魂の役割を知る
グラウンディングで波動をあげる
オーラを拡げる呼吸法、歩き方
綺麗な姿勢や歩き方でエネルギーを通す
地と宇宙に繋がるイメージで楽に歩く
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