腹筋割れろ〜^ ^
こんにちは〜かなっです♪
今日はとってもお安いサイトで購入した
水着が届きました
今の時点での写真を撮ってみました。
腹白いですし、
ズボン曲がってる、、
脇腹ハミ肉あり、白色(看護記録風)
下腹部ハミ肉あり(看護記録風)
ウエスト
プールとかいっても、
誰も見てないんじゃないか？
と思えばそれまでかもしれません。
でも、
脇腹と下腹部ハミ肉、
とってみるしかないですね。
今日のウエストは73センチでした〜
体重は51キロです。
ウエストはちょっとずつ減っていて始めた時は
76センチだったので3センチ減ってます！
体重はあまり変わりません、、、
とりあえずウエストサイズダウンと
腹筋ですね。
ウエストの理想というのがあるらしいのですが、
私160センチの場合だと、
ウエスト約60センチだそうです。
(夫が調べてくれました)
あと13センチ痩せめざします！！
