気持ちが切り替わる時

朝、布団から抜けるまでが大変 気分が悪いまま支度してても化粧して身仕度が整うと気分が上がってくる 頑張ろう

朝、辛いこと

季節の変わり目だからか肌の調子が悪い 痒いし掻くと痒疹みたいなのが出来る

朝、起きた時が特にムズムズ痒い １日過ごすのが面倒くさくなる
無意識にネガティブ思考になってて生きてくテンションも下がる

出来る事探して対策をしよう

支度して出る頃には不思議と治まってるし

朝、余裕を持って起きる様にしよう それだけでも気分がかなり違うだろう