冷静でいること

誰かに何かを言われた時、勢いで言葉を発していませんか？
まず、その言葉を受け止めて一拍置いてから、反応する。
その言葉を自分の中に受け入れて、そして解釈して言葉を発する。
決して、自分の考えを押し殺してしまうわけではありません。
異論、反論、同意、あなたが感じたことを伝えましょう。