平穏物事に対して「良い」「悪い」などと決めてること。きっと、日々誰しもそうやって「ジャッジ」をしていることでしょう。その物事自体に「良い」「悪い」はなく、起こった出来事に対して自分がどう感じるかだと思います。何かが起こった時、判断している自分に気づいてください。