今年の年明けから、ゆる～～～く始めていた「冷えとり」。
このブログでもたまに書いてましたが、詳しくは多分書いていなかったと思います
これ、何で知ったんだろう・・・・・・と、思い出してみると・・・・・・思い出せない
確か、テレビだった。あ！はなまるマーケットの最初のコーナーだ！
ネットで調べてみると、どうやら去年の年末だったようです。
ふむふむ。靴下を4枚重ねて履くのだね。。。。。
興味を持ったワタシは早速！いろいろと調べてみました。
で、靴下を買おう！とイオンなんぞに出かけてみるも、絹100%やコットン100%の靴下がナイ！
無印でも販売しているみたいで、お店を覗いてみたものの店舗限定なのかな？
うちの近くの無印にはなかった。
で、本屋で見つけたこの本を購入。
あったか冷えとり靴下BOOK<3足重ねばき靴下付き> ([バラエティ])
とりあえず「靴下」だけが欲しかったから。
本の内容は、正直期待していなかったし、中身もなかったように記憶
で、現在購入しているお店がこちら⇒シルクふぁみりぃさん。
メール便での送料が￥260（速達）なので、結構利用しやすい。すぐ届くし。
この本も購入したんだけど、こっちの内容は◎でした！
幸せになる医術 女性のためのもっとちゃんと「冷えとり」生活
で、冷えとりって何ぞや？ってことですが。
詳しくは、ネットで調べてください
まぁ、冷えを取るわけですよ。ええ。体の冷えだけじゃなくて、心の冷えもね。
ワタシが実践しているのは以下のこと！
靴下の重ね履き（基本4枚。絹五本指⇒綿五本指⇒絹先丸⇒綿先丸） 足湯（暖かくなってちぃとサボりがち本当は半身浴のほうがいいらしい） 寝るときは湯たんぽ！（陶器製の湯たんぽ購入しました。続いています）これくらいかな。
本当は、食事は腹八分目！も課題？ではあるんだけど、こっちはあかんなぁ～
で、この冷えとりを続けていくと「靴下に穴が開く」って本でもネットでも聞いていました。
開いた場所にも意味があって、体の中からその部位の毒が出た証拠だそうな。
勿論、穴が開くには個人差があって数週間の人もいれば数年の人もいる。
昨日の夜、靴下を脱いでいたら・・・・・・おおおおおおぉおお！！！！！
左足の3枚目（絹の先丸靴下）のかかとの穴がぱかーん！と開いているではないか。
ちょっと感動したかも。つ、遂に！穴が開いたか！と
いろいろ調べてみると、この3枚目の靴下に穴が開くことが多いみたい。
今んところ・・・・右は、全然大丈夫なんよね。
かかとは、体のどこに対応するのか？⇒婦人系、膀胱、腎臓なんだそう。
へぇ～。ふーん。
実は、去年の秋～今年の春にかけて、婦人系で通院していました。
先月、検査をしましたが「異常なし」でした。
婦人系の「毒」が排出されたのかなぁ？まだ残っているんかなぁ～？
で、靴下に穴が開く前って体の不調を訴えている人が多かったんだけど・・・・・
ワタシも今週の水曜、木曜と頭が痛くて辛かったんですわ。
で、金曜には治っていた⇒靴下に穴開いた。これに因果関係はあるのか？？？
これから引き続き検証していきたいと思います！
さあ、これから夏に向けて・・・・靴下重ね履きと湯たんぽ、足湯は出来るのか！
重ね履きはね、意外と出来るよ。
普通、靴下4枚重ね履きって、モコモコして大変では？って思うかもしれないけど
それ専用の靴下は、ゆるゆるなので4枚程度重ねて履いても問題ないです。
逆に気持ち良いくらいですよ。
一度、「穴」が開くとボコボコ開くとか？？？
あと、冷えとりと切っても切れない関係が「めんげん」と呼ばれるもの。
ネットで調べてください。いーっぱい出てくるから！
溜まった毒を出すため、体が反応すること。人によっては非常に辛いめんげんもあるようで。
いわゆる「好転反応」的なもの？
幸い、ワタシは今のところ大丈夫。。。。。。です・・・・かな？
ゆるゆるだけど、続けている「冷えとり」
始めてから、丸4ヶ月で靴下に穴が開きました～～～