昨夜は蒸し暑く
台風みたいに雨風が凄かったですね
こんな梅雨は嫌だ、さてどんな梅雨?
という大喜利があるとすれば
私は昨夜の雨を思い出すでしょう。
(なんのこっちゃ)
今日は台風一過のようになるのでしょうか?
おはようございます、あめらんです。
私は長年、不眠に悩まされていましたが
脳みその温度を下げると安眠する説
を信じています。
至ってシンプルに
アイスノン(氷枕)で
頭だけを冷やすです。
(首はできるだけ冷やさない)
冷えピタなんかは生ぬるいです。
しっかり頭蓋骨を通って
脳が冷える感覚をお試しください。
私は平熱体温が比較的高く
気づくと枕の冷たいところを探し
時々枕をひっくり返したりして
寝ていたりします。
(実際は眠れていないんですよね)
そんな時何かで脳みそを冷すと眠れる
という記事を見つけ半信半疑に
やってみたら
とても快適でした!
皆さんも お試しくださいませ