今年の ６月にタバコを止めたのですが、ここ３週間ほどで２箱吸ってしまいました。止めるまでは１日１箱でした。
どうもタバコを吸うと寝起きが悪いですね。というかそういえばタバコをやめてから起きるのが随分と楽でした。
とりあえず今日からまたストップ。ちょっと吸っちゃったので、さっきも「吸いたいなぁ」と思ったのですが、今回吸ってみて、
・ 寝起きが悪い。
・ 身体がだるくなって動くのが億劫になる。
・ 億劫になるからモチベーションが下がる。
と、何一つイイコトなかったのと、そのどれもがボクの行動の妨げになるので止めます。
残念ながら身体のために止めようとは思いませんでしたねぇ・・・。