最近また何かと忙しい毎日です。(>_<;)


今週に入ってから、旦那が心療内科へ行くのに、久しぶりについていきました。
そこで自立支援医療制度を申請する為の書類を記入してもらいました。


あと、会社のカウンセラーの人が、
「呼吸が苦しいという症状は、もしかしたら。。。って事もあるので、もう一度、内科か呼吸器科へ行って検査してみたらいいと思いますよ。検査して異常がなければ、うつ病の治療にも専念できますからね。」
と言っていたそうで、旦那が珍しく、
「内科か呼吸器科行ってみようかな。。」
と自分から言ったので、今が病院へ連れていくチャンスだ!と思い、大きな大学病院へ行く為の紹介状も心療内科の先生に書いてもらう事にしました。


あとあと!
心療内科へ行く当日になって、旦那が
「あと、この書類も出さなきゃいけないかな。。?」っていうから何かと思ったら、傷病手当ての申請書だった!

え!
こんな大事な物をまだ提出してなかったの?!(@_@;)
あたしはてっきり会社へ提出済みなんだと思いこんでいたので、びっくりしてしまいました。

この用紙って、たしか早めに出しておいた方がいいっていう申請書だよね。。

もちろん、心療内科へ持っていっていろいろ記入してもらいました。
でも、旦那が言うには、
「この書類、直接会社へ持って行かなきゃいけないんだけど、いつ行ったらいいかな。。困ったな。。」
と言っていました。

だから、あたしは
「ん?郵送じゃダメなのかな?」ってさりげなく言ったら、旦那に
「だ・か・ら!大事な書類だし、直接行きたいって行ってるの!」と急に怒られてしまった。


そんなに怒らなくてもいいのに。。っと一瞬ムカっときたあたしは、
「いつでもいいんじゃない?旦那が体調良さそうな時に行ったらいいんじゃない。」
と、ちょっと適当に言い返してしまった。。(>_<;)


そしたら旦那は、案の定むす~っとしてたけれど、こっちもムカムカしてたから、ほっておいちゃった。
あ~、あたしの対応まずかったかなぁ?(;´◇`)

最近のあたしはイライラがたまってきてるのか、こんな風に旦那に対して適当に返事したり、旦那が言った事に対して少し言い返したりしてしまう事があります。
本当はもっと思いやりをもって、優しく話しないといけないよね。



それより、最近の旦那を見てるとちょっといらついてる感じがあります。
気のせいかもしれないけれど。。


今朝だって、旦那の体調が良さそうな時を見計らって、なるべくコミュニケーション取っておこう~。と思って、
「今度の日曜日、花火大会があるね。」って話かけたら、旦那は「知らん!」と。

めげずにまた、
「当日、天気良くなるといいね。(^-^;)」って話かけたら、旦那は「別にどうでもいい。。」とバッサリ。



なんか、寂しい会話。。(-_-;)



いや、わかってるんです。
今の旦那にいろいろ期待しちゃダメだって事は。
体調が良さそうに見えても、本当はしんどいのかもしれないし、いろいろ聞かれるのがうざかったかもしれない。
花火大会なんて、今の自分には行けるかどうかわからないし、どうでもいい。。
そんな風に思ってしまったのかもしれない。




わかってるつもりなのに、単純なあたしはちょっと傷ついてしまいました。
話題にした内容がよくなかったかな。。?
でも、あたしはただ単に朝から「おはよう」しか言ってなかったし、旦那の体調が良さそうに見えたから、少しコミュニケーションを取ろうと思っただけだったんだけどな。。
余計なお節介だったかな。

自分でわかってるなら、いろいろ話かけなきゃいいじゃん。
って思ったりもしますが、でも、家族として同じ部屋にいるからには、多少はコミュニケーションを取っておかないと。。って気持ちもありますしね。('_';)難しいとこですけど。




そんなに風に思いながら、何だかあたしは心に隙間風が吹くような感じを覚えました。


うつ病のせいだって頭ではわかってはいるけれど、なんか寂しいな。。って。



何だか、旦那がうつ病になってから、あたし、心から笑う事が少なくなってしまいました。

旦那に、少しでも明るい気持ちになってもらいたいと冗談を言ったり、適当にボケた事を言って、自分で「こういう時は何でやねん!って言わないと~。」って、ひとりでツッコミを入れてみたり。。(^_^;)

他の人が見たら、
「ひとりで何してんの?」と言われてしまいそうな感じがするけれど。(笑)


あたしなりにいろいろ考えて行動したりしてるつもりだけれど、何だか ずっと冷たい態度を取られてると、さすがにちょっとへこみますね。


実家の母に、この事を話してみたら、
「うつ病だから、今はしょうがないんじゃない?」って言ってました。


そうなんだよね。
今はしょうがないって、割り切るしかないんだよね。
だけど、不器用なあたしは、たまにうまく割り切れない時があって、その度に悩んでしまいます。


あ~、もうスッキリ割り切れたらいいのになぁ。心の奥がモヤモヤする~。(>_<;)
あれ。。?
う~ん。


自分で今は精神的に楽観的な考え方ができているから、たぶん大丈夫!
何があっても乗り越えていけそう。


そんな風に思ってたのに、やっぱりまたくじけてしまいそうな自分がいる。。


なんて弱いんだろうか。。



いろんな人が励ましてくれたり、応援してくれたり、それがすごく心のエネルギーになるのに、なんでだろう。

心のエネルギーの消費量が激しいのかな。。


それとも、あたしの心のエネルギーを貯めてるタンクに穴でも開いていて、そこからエネルギーがもれちゃってるのかな。。
なんてね。



まぁ、たまには体も心も疲れて、弱気になる事だってあるよね。

今日はそんな日なのかな。





旦那に優しくしてあげたいのに、あまりうまく出来なかった。

逆に旦那に気をつかわせてしまった。。
「大丈夫?なんか辛そうだよ。。」って言われてしまった。




たまには、あたしも弱音はいてもいいのかな。。

そう思って、
「ちょっと何か疲れたのか、体が鉛のように重くって、だるくて。。」
そう言ったら、旦那はとても心配そうにしてくれてた。


でも、その後、居間にいる旦那の様子を見たら、旦那もしんどそうに考えこんでた感じだった。。



あ~、やっぱり言わなきゃよかったのかな。。


一瞬、後悔した。




その後、息子をお風呂に入れなきゃいけないけれど、やっぱり体がだるくて、動かなきゃいけないけど、あともう少しだけ休んでから。。

そんな風に思いながら、ひとり寝室で座りこんでたら、旦那がやってきて、
「俺が息子をお風呂に入れようか?」って言ってくれた。


「でも、旦那も体調辛いでしょ?」って聞いたら、「うん、まぁ、そうだけど。。」と黙ってしまった。



本当はあたしも今日はしんどくて、もし旦那が息子をお風呂に入れてくれたら、どんなに助かるか。そう思ってた。

でも、旦那の様子を見て、あ、やっぱりダメそうだな。って思った。


だから、
「うん、大丈夫。あたしが入れるよ。」
そう言った。


本当は今晩、1日ぐらい息子をお風呂に入れてあげられなくたって、明日の朝早くにお風呂に入れてあげればいいじゃない。
そんな風にも思ったけれど、最近うちの息子は首周りのアセモがひどくなりかけてて。。(~_~;)

1日でもお風呂を抜かそうものなら、翌日にはアセモがひどくなっちゃうのです。


やっぱり、アセモは清潔にするのが1番だもんね。


というわけで、さ~っと息子とシャワーだけ浴びて出てきちゃいました。




こんな風に旦那だけじゃなくて、自分も体調が悪い時はやっぱりちょっとしんどいな。。って思ったりします。

あたし自身もストレスや疲れを貯めすぎて、ダウンしてしまわないように、なるべく無理をせず、家事もたまには手抜きをして、疲れたら少し休むようにしてます。

でも、実際のところは、やっぱりやらなければいけない事がたくさんあって、疲れても休めなかったり、しんどいなと思っても頑張らないといけない現状だったりします。


なかなか、バランスが難しいですね。('_';)
雨のち虹色の雲-Image2155.jpg
夕方、いつものように旦那が

「ちょっと出かけてくる。」

そう行って出かけようとすると、息子が一緒に行きたげにサンダルをはきだしました。


旦那は
「よ~し、一緒にいくか。」と言って息子を連れて行こうとしてます。



それまで息子はちょっとぐずぐずだったので、途中、抱っこ抱っこ~!になって、旦那が疲れるかな?と思い、あたしも一緒についていきました。



久しぶりに息子は左手をママが、右手をパパがつないで歩いている状態に喜んでいたのか、だいぶはしゃいで、パパとママの手を引き寄せて、ほお擦りしながら歩いてました。



外出先で、夕空を見上げたら大きな虹が出ていました。


久しぶりに見た虹。
何かいい事があるのかな。そう期待してみました。





家へ帰ってきて、急いで夕飯を作り出しました。


でも、何だか今日は体がだるい。。

料理をしている最中に、体が鉛のように重くなって、関節が痛くなってきました。
肩がバキバキにこってる感じにも似ていました。


ちょっと疲れたのかな。。
それか、あたしは息子を出産してから、たまに貧血気味になる事があります。

鉄分不足になると、めまい、体のだるさ、吐き気なんかが出たりします。


一応、市販の増血剤なんかもたまに飲むのだけれど、最近は鉄分の食事も取っていなかったし、増血剤も取ってなかったなぁと思いました。


でも、最近、ストレスのせいか、胃の調子が悪くて、こってりした料理を食べると吐きそうになったり、相変わらず夜中1~2時間おきに目が覚めてしまったりして熟睡できない日が続いています。


でもでも、以前と違って今は精神的な気持ちとしては、楽観的な考え方がだいぶ前面にでてきているので、何があってもあまり深刻になりすぎないでいられています。


だけど、この体調不良はなんだろう?(-_-;)
とりあえず、久しぶりに増血剤でも飲んでおこうかな。。