【咳】
このところ咳が酷いです。寝ている時も咳き込むので困っています。
歯磨きも咳き込むので、シャボン玉石鹸のスーとせず泡立ちか少ない歯磨き粉に変えました。
咳止めも吸入薬も効きませんので肺が破れそうな気がして・・・柿のヘタを試そうかと思っています。
【ウルトラマンみたい】
動き回ると咳き込み、SpO2が下がり、脈拍も130を超えるときがあります。
まるでウルトラマンが怪獣と３分間しか戦えないみたいに・・・
元に戻るまでゆっくり呼吸してじっと待ちます。
【胃酸逆流】
寝ている時、頻繁に胃酸が逆流するので、ベッドを少し上に傾けていますが、とても眠りづらいのです。
夜の食事を減らし、大好きなキムチやコーヒーをやめました。
この１年間ずっと体調不良で、レントゲンも白い部分が増え、咳、手足のしびれ、むくみ、肺のバリバリ音まで・・・
気持ちを切り替え、次の治験を希望します。
「寒ざらし」もち米粉40・うるち米粉60のブレンドで作った「きな粉かけ白玉団子」、
きな粉も地元産大豆を焙煎・製粉して手作りしてみました