今日は ピロリ菌検査をしに行きました
結果も 取り敢えず大丈夫！
そして 善玉コレステロール値
正常でした
良かった
昨年の健康診断以外
今まで 血液検査で言われた事がなくて
この年齢で何もないのは珍しい？的な事も言われたりして
ただ、大腸ポリープがあるから～～
週末は 何処にもいかないで
横になっていました
季節の変わり目にくるやつかな～～
鬱っぽい...
更年期障害は終わったと思っていたけど、 気圧かな...。
娘にビタミン○のサプリ飲みなよ～！って
栄養補助食品として 飲むのは アリだとは思うけど
肝臓に負担がないようにしないと
そのサプリ飲む前に
わたしの身体は 欲しているんだな～って思う
昨晩 食べた 鮭やキノコ類にチーズや卵
それらは ビタミン○
身体って足りない栄養を補おうとするんですね
うちでは 私が作るお料理の他に
子供が 好きな物を食べに 連れて行く時もあります
→外食です！
そうすると 好きな食べ物以外に 身体が求める食材が解ったりします
関係なく外食する時もありますが
外食って たまに罪悪感があってね
そうそう
女性って 鉄大事です
娘も 検査をしてもらった事があるのでね
話が逸れました
さ、午後も 頑張りましょう～