25日の手。
この日は久しぶりに
とても手の調子が良かった。
皮膚は柔らかくしっとり
ツヤもある。
調子が良いのは理由がある。
土曜日から月曜日まで
三連休だったので
仕事をしていない。
しかも
遠出をしていたので
洗濯などの家事もしていない。
ただひたすら運転していただけ。
だから
ほとんど手を使うことなく
ストレスもなく
楽しみしかなかった。
手に刺激を与えなければ
ここまで回復するのかと
正直驚いた。
もちろん、調子が良かったのは
それだけが理由ではない。
油ものの取りすぎで
４月にお腹を壊したので
それ以来３ヶ月は
お菓子を食べることをやめ
食生活は油ものや肉を控え
魚やキノコ、野菜を
多く食べている。
野菜は傷ついた臓器を
修復すると聞いたので
とにかくサラダを食べている。
祖父も昔、胃潰瘍を
キャベツだけで治したと聞いたので
私もそれも実践している。
皮膚の調子に
胃腸の働きが絡んでいると
最近言われている。
どちらにしても
もう若くはないので
正しい食生活で
徹底的に中から
皮膚を治してみようと思う。