悩みと言えば「むくみ」です。
ブーツ女子の悩み
「むくみ解消法」を徹底調査！
今日からできる、むくみ対策
を日テレ、ズームインスーパーで
放送していたので紹介します。
ブーツを1日履いていてもむくまない方法。
椅子に座って、
ブーツを脱いでも、履いたままでもｏｋ。
1時間おきに
1、足首をグルグル回す。
2、ひざを上げ下げする。
また、美脚女子の多い
韓国人女性に街頭インタビューし、
永峯医院（中央区銀座３－１３－１１銀座芦澤ビル２Ｆ）
の永峯先生にも美脚のつくりかたについて聞きました。
結果は、カプサイシンの摂取。
キムチなどに使われる
トウガラシの成分である、
カプサイシンが血行を良くして
毒素も集めて排出することが
秘訣とお話しされました。
