整体へ行った話をブログにして
氣がついたら
あっという間に１週間が経ってました
毎日更新したいけど
なかなかブログネタも無く〜笑笑
今日はお仕事お休みだったので
午前中は防災グッズの点検をして
出てきた賞味期限切れの
防災食を食べてみました
５年持つなんてすごいでしょ
味が濃い目でしたが
まあまあの美味しさ
お粥は
ハンバーグは正直微妙…でした笑笑
そしてあらかじめAmazonで
新しい防災食を購入していたので
それを避難用リュックに詰めましたよ〜
お水や食料の最低限の備蓄は欠かせません
そして
また整体へ行ってきましたよ
台風の影響で雨模様でしたが
夕方には上がるかなぁと見込んで
４時に予約取って出かけたら
思った以上に雨足が強く
もくろみがハズレました〜笑笑
でも帰りは雨も上がって良かったわ
先週受けた後
すこぶる体調が良く
もみ返しも全く無し
しかし長年積み上げてきた身体の歪みは
一回の施術ではそうそう改善されるはずもなく
痛みが出る前にもう一度と
1時間しっかりもみほぐし
今回特に違和感のあった左側を重点的に
やってもらったのですが
２回目ということで
先生もズバッと聞いてきます
左側の状態の悪さ
鎖骨周辺が凝り固まって
しこりの様になってるけど
左側の違和感(痛み)はいつから？と聞かれ
子供を寝かしつける時
左側を下にして寝るのが辛かったという
思い出話からしだして
かれこれ25年以上引きずっている痛みだと
今更ながら実感してしまいました
人生の半分近く痛かった
なんてこと
自己流でストレッチ等は
その都度やってはきたのですが
所詮は子供騙し
今までは若さも手伝ってこれくらい平気って
思い込んでたんですね〜
自分を大切にしないにも程があった
年齢も重ね
股関節も開きにくくなってるし
足首もねじれてる
前回同様もみほぐしてもらった後に
立ち方や脚の張りやむくみにも効果のある
座り方などを指導していただきました〜
先生 どうもありがとうございました
子育ても終わり
自分の時間を多く持てるようになった今
自分の心と身体と向き合う時を迎えました
この人生まだまだやりたい事もあるし
先はもう少し長いと思うので
健やかに過ごせる身体作りを
していきたいと思います
このいのちに感謝です
昨日の朝日