夜更かし卒業出来なかった。3日ぐらいしか続かなかった。昼寝もしちゃったから夜寝付けない。やってしまった、明日っていうかもう今日だけど昼寝しないようにがんばります。夜型人間なのかもしれない。朝辛い。夜更かしの社会史: 安眠と不眠の日本近現代Amazon(アマゾン)別に魔法じゃなくたって…Amazon(アマゾン)ホットアイマスク USB 充電式 アイマスク 【 コードレス で ストレスフリー & リラックス 】かわいい シルク SALUA (ネイビー)Amazon(アマゾン)