🌅 朝、鏡を見てびっくり…
朝、鏡を見て思わず固まりました。
「え、今日の私……寝てない人みたいじゃない？」
ってくらい、目の下のクマがひどいんです（笑）
メイク前の目元なんですが、
目の下にうっすらどころか、しっかり影があるんですよね～。
しかもこれ、コンシーラーを塗ってもなかなか消えないタイプ。
ファンデを重ねれば重ねるほど、
なんか逆に目元だけ厚塗り感が出るという悲しさ……。
女性って、目元の印象で疲れて見えたり、老けて見えたりするじゃないですか？💦
自分では元気なつもりなのに、
家族から、
「今日、疲れてる？」
って言われると、地味に刺さるんですよね（笑）
いや、疲れてるけど！
そこは見逃して～って感じです。
🛍️ まずはドラッグストアで目元ケアを購入
今回、まず試したのがドラッグストアで買える目元ケアです。
・蒸気タイプのホットアイマスク
・保湿系アイクリーム ミニサイズ
・ノンカフェインの温かい飲み物
美容って本気でやろうとするとお金がかかるイメージですが、
まずはこのくらいの価格で試せるとありがたいですよね😊
お安いのに、ちゃんと「自分をケアしてる感」があるのが嬉しいところ♪
♨️ ホットアイマスクでじんわり温めケア
夜、お風呂上がりにホットアイマスクをのせてみました。
すると、じんわりあったかくて、
目の奥までふわ～っとゆるむ感じ。
スマホやパソコンで酷使した目が、
「やっと休めるわ～」って言ってる気がしました（笑）
ホットアイマスクは、
開けた瞬間にふわっとやさしい香りがして、
寝る前のリラックスタイムにぴったりなんです。
約20分くらいそのまま横になっていたら、
気づいたら半分寝てました。
いや、寝落ち早すぎ（笑）
🧴 アイクリームはこすらずトントン
そのあと、写真右下のアイクリームを目元にちょんちょん。
量は本当に少しでOKです。
米粒くらいを薬指でやさしくなじませました。
ゴシゴシこするのは目元に良くなさそうなので、
トントン置くように。
実は、今までクマを隠したくて、
メイクのときもクレンジングのときも目元を触りすぎてたんですよね。
これ、完全に自分で目元をいじめていた説あります（笑）
✨ 翌朝、少しだけ変化がありました
翌朝、クマが全部消えた！
……とは正直なりませんでした。
でも、目元の乾燥感が少しマシで、
コンシーラーのノリがいつもより良かったんです。
写真左下、メイク後の目元なんですが、
昨日よりヨレが少なくて、少し明るく見えました。
この「ちょっとマシ」が大事なんですよね～。
朝から完璧じゃなくても、
「あ、今日はまだいけるかも」って思えるだけで気分が違います😊
📱 実は原因は“夜スマホ”かも…
そして今回、クマ対策をしていて思ったのが、
やっぱり夜の過ごし方って大事だなということ。
特に私の場合、原因っぽいのがこれ。
寝る前スマホ。
ちょっとだけ見るつもりが、
楽天見て、Amazon見て、レビュー読んで、気づけば0時すぎ。
「このアイクリーム良さそう」
「こっちの方がお得かな？」
「口コミも見ておこう」
ってやってる時間が長いんです（笑）
美容のための商品を探しているのに、
そのせいで寝不足になってクマが濃くなるって……
本末転倒すぎません？😂
🌙 夜23時以降はスマホを置くことに
なので最近は、夜23時を過ぎたらスマホを置くようにしました。
完全に見ない！は無理なので、
まずはベッドに持ち込まない作戦です。
代わりに、温かい飲み物を飲んで、
ホットアイマスクをして、部屋の明かりを少し暗めに。
これだけで、寝る前のバタバタ感が少し落ち着きました。
ゆっくり眠る準備をするだけで、
自分を大切にしている感じがして、ちょっと幸せ気分です。
💡 クマ対策で意識した5つのこと
クマって、目元だけの問題かと思っていたんですが、
実は睡眠、冷え、乾燥、スマホ時間、メイクの摩擦……
いろんな日常が出ている気がします。
今回やってよかったのは、
・目元を温める
・アイクリームで乾燥対策
・目元をこすらない
・夜スマホを少し減らす
・睡眠時間を削らない
この5つです。
どれも特別なことではないけど、
続けやすいのがいいところですよね。
しかも税込646円で始められたので、
コスパ的にもかなり満足です♪
🏥 ひどいクマが続くときは相談も大事
もちろん、クマがずっとひどい場合や、
急に悪化した場合は、自己判断しすぎないことも大切ですよね。
皮膚科や美容皮膚科で相談してみるのも安心だと思います。
でも、まずは日常の中でできる小さな見直しから。
お安く始められるケアでも、
気持ちが少し前向きになるなら十分アリです😊
🌷 今日のまとめ
目の下のクマがひどいと、
朝からテンション下がりますよね。
でも、少しケアするだけで、
「今日の私、ちょっと大丈夫かも」って思える日が増えました。
この小さな幸せ気分、大事にしたいです。
今日も自分、おつかれさまでした♪
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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