虫歯の予防には歯のクリーニング（メンテナンス？）はおすすめです。
昔は虫歯になったら歯医者にいくという感じだったですが、昨今は虫歯がなくても何か月かに1回クリーニングをするような風潮もみられるようになってきました。（多分）
今通っている歯医者はクリーニングに必ず来てくださいというような感じなので助かっています。
30分程度で「出血率チェック」「歯のゆれチェック」「フロス」「歯石とり」「歯みがき」などを行ってもらい料金は3000円ほどです。
これを昔からやっていれば前歯ブリッジにはならなかったでしょうね。
ちなみにクリーニングの頻度は、今通っている歯医者は3か月に1回のようです。
（わたしは土日しかいけないので半年に1回です）
なお、月１でクリーニングしているかたもいるようなので、お金に余裕があったり、絶対に歯を虫歯からガードしたい場合は月１もありかと思います。
以上、クリーニングについてでした。
まずNETFLIXの話から始めさせてください
最近U-NEXTからNETFLIX（790円プラン）に変えましたが、ダウンロード数に制限があるようです。
通勤や通学でダウンロードした動画をしこたま見たいぞというかたは1490円プランが良さそうです。
それと、前回おすすめした韓国ドラマ「マウス」と同じくらいおすすめの動画をNETFLIXで見つけました。
「マスクガール」というドラマで、タイトルやジャケを見る限りちょっとガーリーな感じを受けたのですが、いざ見てみると全くそんなんではありませんでした
マスクガールはこの先最終話を見るのですが、最終話を見ようとしている段階でここまでワクワクする作品は久しぶりな気がしています。（韓国ドラマって最終話より最終話1つ前にピークが多い気が）
このワクワクを何かに例えるなら、小学生のときにゲームソフトの発売日が待ちきれない・・そんな状態でしょうか。
それはさておき、前歯ブリッジ（保険）のメンテナンスに意外と大事と思うのは、食後のブクブクうがい（強めの）です。
自分は朝は食パン派なのですが、必ずといっていいほど前歯ブリッジのところ（以下画像の黒点あたり）にパンが残ります。
見た目がひどいのはもちろん、食べかすが残っているのはいいことではありません。
ブクブクうがいは口の中もすっきりしますので興味あるかたはやってみてください。
最近ブリッジ以外のことでも口の中でいろいろな問題が起き、一日の中で口の事を気にしていることが多々あります。
・口の中が妙に乾く
・ブリッジが出っ歯にされたので口が閉じにくい
・パン食べると片側の奥歯が痛む
・虫歯じゃないような痛み発生
他多数
そんな憂鬱な日々ですが、最近は韓国ドラマにハマっています。
U-NEXTの「マウス」というドラマがとても面白く見終ったのですがドラマロスで今また憂鬱です。
U-NEXTは高いですが韓国ドラマに強いのでなかなか解約ができません・・
話は戻るのですが、最近気になるようになってきたのが奥歯です。
神経が無く銀歯が被せてある箇所から血が出るようになってしまいました・・・
そこに歯間ブラシに入れると赤くなっていたので何か嫌な予感がしていましたが、予感どおりになりました。
朝起きるとそこから変な味（血の味のような）がするんですよね・・・
近くの点検のときに見てもらおうと思います。
保険ブリッジになった方なら間違いなくわかると思いますが、恋愛とかいってる状況ではなくなります。
年齢若い人は保険ではなくセラミック必須です。
ぱっと思い浮かぶ恋愛における保険のブリッジ弊害が以下です。
・保険のブリッジは食べたもの（食パン等）が歯茎とブリッジの境目に付着しやすいので、デート中の食事は危険
・ブリッジ周辺が変な味がするのでそんなに簡単にキスはできない
・ブリッジになった後あれこれ悩んでコンプレックスが募るので恋愛どころではない。（後ろ向きになる）
おもにこんなところです。
若い人でブリッジになる方は少ないと思いますがゼロではないと思い記事を書きました。
参考までに。
虫歯の予防についてです。（おもに子供向け）
現在自分が虫歯いっぱいの状況を顧みると「あれをしてたから虫歯になったんだな」とか「あれをしてればよかったな」とか反省がいろいろ出てきます。
その反省を踏まえ、虫歯の予防に効果のありそうなことをたまに投稿したいと思います。
まずパッと思いつくのは「家のなかにお菓子（特に甘いもの）を常備しない」です。
自分の場合は小さい頃実家に2箇所お菓子が常備されており、いつでもつまみ食いできる環境でした。
（1か所はキッチン、もう1か所は祖父祖母の茶の間の茶菓子）
この環境は本当によくありません。
お菓子をおかないのは難しいことかもしれませんが、常備してあると、子供は節度なく食べますし（私だけかも）、歯磨きもしません。
子どもは虫歯の大変さもわかりませんしね。
ただ、昨今美味しいお菓子が多すぎて、お菓子をまったく食べないというのは難しいですし、虫歯を予防するのは本当に大変と思う今日この頃です。
