https://www.instagram.com/reel/C0_kaA4MbH4/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
う～ん、凄い身体能力だな😅
午前中は会社で仕事だった。
午後はプラッツへ出掛けた🎵
途中でランチ☀️🍴https://hanazen.ne.jp/store/takasui_store1.html#matsuhidai
今日はシャドー練習。
ゆっくり準備運動をして、ラテンのエクササイズから練習開始。
最近、真面目にラテンシューズを履くようになった(笑)
今年唯一のラテン進化かな(///ω///)♪
トゥ、ボール、フラット～中間バランスから送る～セトル～ローテーション～繰り返し。
ふらふらグラグラだ💫😵🌀
足の裏がつりそうだし😅
う～ん•••
なんちゃってラテンから抜け出すのは大変だな(^_^;)))
練習あるのみ(*^^*)
団体レッスンのルンバとパソドブレを思い出しながら、ゆっくりシャドーした(*^^*)
う～ん、一部あやふやな箇所があるな😅
ラテンは諦めてスタンダード開始(笑)
う～ん、水を得た魚のようだ(笑)
まぁ、レベル的にはたいして変わらないが、スタンダードの方が気持ちは楽だな(*^^*)
17時過ぎには練習を切り上げた🎵
明日の午前中は自宅の大掃除大一弾(照明器具と)だ🎵