＼ママの気持ちが伝わる／筆文字作品

今日は私の書いた色紙です。

出産のお祝いに

お名前を書かせていただきました。

温かいメッセージもいただいたので、

ご紹介しますね。

笑顔を広げる
筆文字アートマスター講師の
中田明美です。
 

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彩菜

新しい扉を開け

彩りのある人生を

一歩づつ前へとすすめ

『生まれてきてくれて

ありがとう』

ママの気持ち。

彩りのある人生を

歩めますように。

そんなママたちの願いを込めて

書かせていただきました。

お送りしたら、

赤ちゃんと一緒の

かわいい写真と共に

メッセージが届きました。

ありがとうございます。

とってもかわいいです💕

いつも素敵な作品を

ありがとうございます。

新米ママではないけれど、

知らんかったこともあって、

おかん業もまだまだやなと

日々痛感です

何人子供がいても、

みんなそれぞれ違うから

大変なこともたくさんですよね。

こちらこそ、

幸せのおすそ分けありがとう。

おかん業がんばってくださいね。

作品が気になった方

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読んでくれてありがとう。

今日も楽しい一日を！！

もっと頑張らなきゃ！って思っている人へ【セルフコンパッション】

「私ってダメだな・・・」

「今日もうまくいかなかった・・」

「もっと頑張らなきゃダメだ！」

気づけばこう考えている人

いませんか？

誰でも簡単に取り入れられる方法で

改善できる方法があるんです

私もこの方法のおかげで、

すっと行動できるようになったんですよ
 

詳しい方法も解説しますので、

是非最後までお読みくださいね

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筆文字アートマスター講師の
中田明美です。
 

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あなたはそのままで価値がある

“セルフコンパッション”

という言葉ご存知ですか？
 

セルフ＝自分
コンパッション＝慈悲の心
 

自分に自分で慈悲の心をかけてあげて、
自分をありのまま認めてあげることです。

ほとんどの人は、

✔︎できたこと、

✔︎ほめられたこと

目に見える結果と
自分を結びつけてしまいます。

上手く絵が描けて褒められた
だから価値がある

旦那さんからほめられた

だから自分には価値がある

『○○だから

私には価値がある』
 

価値を人の評価や、

褒められたことに紐つけていると

褒められなかった自分は価値がない、

自分に価値がなくなるのが不安になり

行動できなくなってしまいます。



覚えてほしいのは
結果　≠　自分の価値

結果に気を取られると

行動できなくなるんです。

私は何をやっても価値がある
と認めてあげること。

ポンコツでもOK！

って言ってあげる方が
結果的にうまくいくんです

私がまさにそうだったんですよ

セルフコンパッションで行動力がUP！

今でこそInstagramのLIVEは慣れてきましたが

最初の頃はそれはもう不安で・・・。

でも、セルフコンパッションで

自分を認めてあげる練習をしていたので

失敗しても、自分には価値がある

そう思うことができて

行動しやすくなりましたよ。

もしセルフコンパッションを知らなかったら

「上手くいかなかったらどうしよう・・」

と諦めてしまっていたかもしれませんね。

自分のポンコツぶりを
そんな私もいいよって
認められるようになっていたから

失敗してもいいと思え
動けたんです。

実際に、

ポンコツな部分もお見せしたりして笑

すると不思議なことに！
 

見てくれた方から
 

「ポンコツでもいいんだって
気が楽になりました」
「ポンコツでも楽しみます」

そんな感想をいただいたんですね

見ていた方も気持ちが楽になって
自分を認められるようになり

セルフコンパッションで
良い循環が起こった瞬間でした

これはやらなきゃもったいない！

この作品を書いてる動画はこちら

↓

筆文字アート講師 あけみん|中田 明美 on Instagram: "＼もっと頑張らなきゃ！と思ってる人に／届けたい言葉＠fudemoji_akemin◀他の作品を見る ⁡ ⁡ 「私ってダメだな・・・」 「今日もうまくいかなかった・・」 「もっと頑張らなきゃダメだ！」   気づけば こう考えていませんか？ ⁡   誰でも簡単に取り入れられる方法で 改善できるよ ⁡ ⁡ ⁡ “セルフコンパッション” という言葉知ってますか？   セルフ＝自分 コンパッション＝慈悲の心   自分に自分で 慈悲の心を…

２ステップでセルフコンパッションはできる

やり方は簡単です。

①自分を責めていることに気づく
『できなかった自分が悪いと思ってるんだね』

②温かい言葉をかけてあげる
『よくやってるよ、大丈夫』

この繰り返しです。
単純ですが、これが大事です。

例えば

やるつもりが寝てしまった！

いつもなら

なんで寝ちゃっんだ！！

って自分を責める

でも
→本当にダメなの？
→寝落ちするくらいに毎日頑張っている
ということだよね、
寝たからめっちゃ活動できるじゃん！

頑張っているところにフォーカスして
自分を認めてあげるんです

人に認められるのを期待せず

自分でやってあげましょう

自分を責める出来事があったら
そう思っている自分に気づいて

『そう思っているんだね
でも大丈夫だよ』
温かい言葉をかけてあげて

自分を認めた上でじゃあどうするか？
を考えましょう。

慣れるまでは大変かもしれませんが、

繰り返し行うことが大切です。

きっと気持ちの変化が感じられますよ！

ぜひやってみてくださいね

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読んでくれてありがとう。

今日も楽しい一日を！！

＼必見✨／筆文字アート【卒業制作】7期作品展

ずっと一緒に仲間と頑張ってきた

筆文字アート。

今回、受講生の皆さんの

卒業作品として、発表いたします！

６か月間学んできて

筆文字のいろんな表現を身につけてきました。

自分で描けるようになるって

本当に嬉しいことなんですよ。

みんなの筆文字アート作品をご紹介します

ぜひ、楽しみながらご覧くださいね！

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筆文字アートからの送りもの

筆文字アートマスター講座

【アーティスト編】7期のみなさんが

卒業制作で書いた筆文字アートの

オンライン作品展です

【アーティスト編】では

筆文字に合わせた

色の付け方

書き下ろし方法

言葉の紡ぎ方

など、

作品を書く上で

必要なことを学んでいただきます。

学んだ後は、

最後に卒業制作として

自由に作品を書きます。

途中で、

自分だけができないと感じて

書けなくなったこともある

でも、仲間がかけてくれた

言葉を聴いて

仲間の投稿を見て

またやろうと思い

最後まで歩けた。

自習室や、復習の会も参加して、

質問をしながら

書けないところが、

書けるけるようになった喜び。

同じ目標を持った仲間との出会い。

おかげで、続けることができた。

受講生さんの、そんな思いが詰まっています。

筆文字アートを始めたことで

✔自分に起こった変化

✔受け取ったもの

筆文字アートからの

贈り物をたくさん受け取って

✔自分の中に湧いてきた気持ち、

✔感じた想い

を表現しています。

それぞれの想い

最後まで見てくださいね。

そして感想をいただけると

みんな喜びます。

コメントはあけみんの

インスタのDMにお願いします

▼

https://www.instagram.com/fudemoji_akemin/

では、作品をご覧ください。

縁

　作者：小川裕子   

自分の世界が広がり たくさんの出会いがありました。

 そして今回 ｢筆文字アートマスター講座アーティスト編｣
に参加させて頂き
素晴らしい先生方、仲間に出会う事が出来ました。

そんな時いつも心に浮かぶ この1文字を作品にしてみました。
たくさんの学びありがとうございました。

7期の皆さんへ

　作者：ゆーこ

これからも。。。
それぞれがそれぞれの輝き方で… キラキラと✨✨✨
半年間ありがとうございました♪

感謝

　作者：はっぴいsnow

昨年筆文字とあけみん先生に出逢って、

アーティスト講座を受講出来て
やよい先生、たみちゃん先生、けいちゃん先生と
同期の仲間と切磋琢磨して励ましあって、
みんなへの感謝を花と繋がりで作品にしました。

息子への応援メッセージ

　作者：はっぴいsnow

描き下ろしの素晴らしさを教えて戴いたので、
たくさんの描き下ろしを描き続けていきたくて!

思春期息子の成長を見守りたい!
息子の為に初めて買った絵本
『はらぺこあおむし』からのイメージです。

老驥伏櫪

　作者：みきじん

これからの自分に向けての志を 
四字熟語で表現してみました

年齢は、ただの数字
始めるには、遅くはない
やってみたいと思った時に始めればいい！

気持ちだけでも、大志を抱いていたい気持ちを書きました

【老驥伏櫪】：ろうき-ふくれき 人が年老いても、
なお若者と 変わらぬ大志を抱くこと！

福虹

　作者：ロコちゃん

講座の中で、大好きな虹の書き方を教えて頂いた時に
卒業制作は『虹』にしようと決めていました🌈✨

 二本の虹は『副虹』と言われ、大変縁起の良いもの。

実際の虹の現れ方と同じ様に上
下の虹の色を反転させて描きました。

そして『副虹』ではなく、
皆さんに幸福が訪れるようにと気持ちを込めて書いたので
題名を『福虹』にしました。

花ひらく

　作者：ロコちゃん

仲間と共に楽しく学んだ半年間。
講座の中でたくさんの気づきを頂きました💖

これから筆文字を通して 各々の『私の世界』が広がっていく。

そんなワクワク＆ドキドキの未来に向けて
成長していくイメージを

お花の種から開花までに例えて書きました🌸

7期

　作者：いっちゃん

筆文字アートマスター講座7期アーティスト編を通して出会えた人達と一緒に歩んだ半年は私にとってかけがえのない時間になりました 

感謝を込めて

種

　作者：いっちゃん

半年の講座で色や心を学ぶ事で自分から湧き出る言葉に色もつけて書けるようになりました 

私の中にある種をしっかり育てて、他の人にも元気になれる 言葉を紡いでいけたらいいなぁと思っています

感謝をこめて

　作者：けい

あけみん先生はじめ講師の先生方
そして7期の仲間達
筆文字の世界を広げてくれた全ての人に、
心からの感謝に花束を添えて贈ります♪

これからも…

　作者：けい

今ここにいる奇跡、幸せ。
今ここにいる奇跡、幸せ。

過ぎた時間を悔やむことなく、
これからも前を向いて歩んでいきたい。

ゆっくりでもいいやん♪私はわたし。

繋がり

　作者：たぁちゃん

祖父母の名前を感謝を込めて書きました 

祖父母や数え切れないほどの 

ご先祖様のお陰で 

今ここに私が生きて 

みんなに出逢えて繋がれました 

半年間、ありがとうございました💖

出逢ってくれてありがとう

　作者：みっちー

一歩踏み出して始めた筆文字アート✨

出逢ってくださったみなさんのお陰様で🙏
色々チャレンジすることが出来ました🍀
皆さん、本当にありがとうございました✨

初心忘るべからずで、こんな事があったな。あんな事があったな。と順に書いてみました。

エンゼルス大谷翔平選手の名言・格言

　作者：みっちー

やりたい事があったら諦めないでどんどんやってみよう！
年なんて関係ないよ😁

そう思ってやりたいコト１つ１つ
時間がかかってもいいからクリアして行けば夢は叶うよっ✨

出逢い

　作者：wa.e

広い宇宙にあるこの講座で７期生と出逢い、
奇跡的なご縁で結ばれましたことに感謝致します✨✨✨
ありがとうございました🥰

愛

　作者：wa.e

先生方、７期生皆さんと過させて頂きました
期間はあたたかく、
愛に溢れていて、
私の人生の大切な想い出になりました✨

皆様ありがとうございました💕

出会いに感謝 　
〜5本の薔薇〜

　作者：はっぴーえみ

7期講座に参加を決めた時は、心の余裕もあり、
時間の余裕もあり、ワクワクしながら始めました。

しかし、仕事が激変。
なかなか講座へ参加ができなくなりましたが、
ひさしぶりに参加できたときの皆さんとのおしゃべりがとても癒され、
ホッしたひとときでした。

あっという間に卒業。

出会いでいただいた《はっぴー》のお礼を伝えたくて作りました。

5本の薔薇は、【あなたに出会えて心から嬉しい】の意味があります。

筆文字に5本の薔薇をそえて
　　〜心からありがとう〜

ありがとうの花束

　作者：綾乃

筆文字に出会い、一緒に学べる仲間が出来た😊
1人1人が集まり
あけみん先生がまとめてくれた✨
７期のイメージは花束💐
出会った皆に感謝♥

ありがとう

　作者：綾乃

筆文字と出会い 

たくさんの仲間が出来て 

繋がったご縁😌

これからは それぞれの道を進んでいくけど 

ここで得た経験は 

私の財産😊

心はづむ夏

　作者：hiromin

今年は色々な制限がなくなり、
花火や祭り、
イベントが沢山あるから

思いきり夏を楽しんで欲しいと願いを込めて描きました

月

　作者：hiromin

7期で出合ったみんなと明美先生、やよい先生、
そして自分に向けてのメッセージとして
見え方はそれぞれ違うけれど みんな素敵に輝いているよ〜
 

一緒に学べて楽しかったです

ありがとう

 

感想をお寄せください

作品展をご覧いただき

ありがとうございました

作品展はいかがだったでしょうか？

よろしければひとこと

ご感想をいただけると嬉しいです

卒業生のみなさんがこれから進む時の

心の支えになると思います。

お応援メッセージやコメントは

こちらの中田明美のインスタの

DMからお願いします

メッセージはこちらから

【作成者一覧】

作者：小川裕子   

@hirochan997

作者：ゆーこ

@yuko_fudemoji

作者：はっぴいsnow

@happysnow35

作者：みきじん

＠fude_bisyun

作者：いっちゃん

@smile.15.fudemoji

作者：けい

@kuronekodou115

作者：たぁちゃん

@fudemoji_tachan

作者：みっちー

@michi212fude

作者：はっぴーえみ

@therapy_emi

作者：綾乃

@ayano8040

 

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今日も楽しい一日を！！

【悲報】こんな「時間」の使い方もったいない！

あなたの時間、大切に支えていますか？

もったいない時間の使い方していませんか？

今日は、心に響く言葉から考えた

こんな時間の使い方はNG！

そんなお話をしていきますね

これを読むと、

あなたの大切な時間、

きっと有効に使えるようになりますよ

 

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1万円札をシュレッダーに！？

『1万円札をシュレッダーにかけたことありますか？』

突然すぎるし、

そんなことするわけないじゃないか！

って感じですよね

もちろん、

大切なお金をシュレッダーにかけるなんて

誰もしない。

同じようなこと

してしまっている人がいるんです。

それは

・人の批判

・人の評価

に時間を使うこと！

これをやってしまっては、

時間を無駄にしているのと同じことですよ！

そんなことしている場合じゃない！

自分の時間という「価値」

を考えてみてください。

✔️あの人が悪いなどどいう
「人の批判」や

 ✔️あの人が間違ってる、

こうしたらいいんじゃないですかという
「人の評価」


自分の大切な時間

お金を払ってでも手に入れたいという

大切な時間


そんな風に人の批判に
自分の時間を使って

何か生まれますか？
 

「他人の目を気にして動けないこと」

これも同じです。

もったいないです。

自分のやりたいことのために
自分の時間を使わないで、

人のことに囚われて時間を過ごして

それで良いのでしょうか？

そんなこと言ってる場合じゃないんですよ！

時間は有限

本当に大切なことに

あなたの

「時間」

「心」

「頭」を使いましょう。

自分の時間が
いつまでもある気がしていますが、

 実は生まれたときから
カウントダウンは始まっています

私はアラフィフをとっくに過ぎています。


いくつからでも

新しいことは始められるし
人生は変えられます

でも 
自分の時間は有限だということは
間違いありません

自分のために時間を使うことは、

全く悪いことでないんですよ。

自分のため

だ　か　ら　こ　そ

自分の時間を使うのです！

あなたの今日1日の時間、

どんなふうに使いますか？

ぜひ自分のために使ってあげてくださいね

↓自分のために使う時間

それが筆文字する時間ならもっと楽しくなりますよ↓

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読んでくれてありがとう。

今日も楽しい一日を！！

もう先延ばしにしない！〇〇から入れると上手くいく

これやってみたい！
こうなりたい！

という気持ちが湧いてきた時、

「今は忙しいから無理」

「時間ができたらやってみよう」
と思って後回しにして結局やらなかった・・。

そんなあなたに、

後回しにしない方法をお伝えします！

ポイントは、

”大きな石を先に入れる”とうまく行く

ということですよ

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人は”やらなきゃ”に追われてばかり

私たちのほとんどは、

”やらなければならない”

に縛られていることがほとんどです。

家事、育児、仕事に、

とにかく目の前のことをこなすのが

日常ではないですか？

でも、それは本当に大事なことかというと、
そうでもないです。

そして”今でなくてもいいこと”は

時間ができたらと思ってしまいます。

例えそれが重要であったとしても！！

例えば

筆文字が上手くなりたい。

いつかはこの楽しみを

人に伝えられるようになりたい。

その時、一番大切なことはなんでしょうか？

筆文字を見る

練習す

人はどんな時に心が動くのかを

知る

ことだったりします。

でも、正直「今日じゃなくても・・・」

と思ってしまうんですよね。

洗濯！掃除！

ご飯つくらないと！

LINEの返事を出さなくちゃ！

目の前のタスクに追われて、

いつまでたってもできないって

なってしまうんです。

でも、

今じゃ無くてもいいけど重要なことって

自分の未来にとって大切なことです。

これをやらなければ、

理想の未来には近づかないんですよね

時間ができたらやろうって、

いつまでたっても時間はできないです

そうは言っても、

どうやって時間作っていいのかわからないな、、。

次のポイントでお伝えしますね

大きな石＝”人生で一番大切なコト”

これやってみたいな！
でも今は時間がないな・・

そんな時、

『あなたがやることの中で何が一番大事ですか？』と
問いかけてほしいんです。 

そして今じゃなくていいけど大切なことを

先にスケジュールの中に入れてしまうのです！

①自分にとって大事な

自分の未来に大きな影響を与える

”大きな石”からバケツの中に入れる

②その隙間に

それより小さな

今やるべきことという小石を入れる

③その隙間に砂なような

日常やる必要のあることを入れる

すると

今やらないといけないことも

バケツのなかに収まりますよね
　

これが、

先に砂
→小石
→大きな、大事な石

だと、

はみ出してはいらないんですよ

先にスケジュールに入れるのは
これから先の
”未来の自分にとって大切なこと”です！！

さて、これを聞いてあなたはどうしますか？？

実は私も目の前のことを優先しがちです

だから、このブログを書いているんですよ

時間できたら書こうって思ってたら書けないし、

私の未来にとって大切なことは

読んでくださる方に伝えること

考え方を自分で実行すること、なんです

／

あなたの”未来にむけた大きな石”は何ですか？

＼

10分でも良いので明日のスケジュールに入れてみて！

それが私らしく生きる未来に近づく一歩ですよ！

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【やってみたいけど・・】不安な時はこの２つやってみて！

初めてのことをするとき

あなたは何から始めますか？

今日は、

私が初めてインスタグラムLIVEに

挑戦した時のお話です！

何歳になっても挑戦が大事、

でも不安が全くないわけではありませんよ

何かやってみたい、

でも少し不安。

そんな方はぜひ参考にして見てくださいね

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初めての時は不安がたくさん

InstagramのLIVE配信って

すごく良いですよね。

今起こっている事がリアルタイムに見れて、

興味があればコメントなんかもして

それを取り上げてもらったり

コミュニケーションの場としても

すごく有益な場所なんですよね。

数年前、良いとは知りつつ、

なかなか重い腰が上がらなかったのですが

決意をして

なんとかLIVE配信をする事ができたんです。

私がやったことは2つ。

・自分で調べる

・テストしてみる

これをやって

本番がスムーズにできたんじゃないかなって思います。

自分で調べる＆テストする

InstagramのLIVE配信、

やり方はネットで調べてやりました。

実はこれとっても大事です。

今の時代、使い方って

だいたいネットに出ていますよね。

まずは自分で調べてから

わからないことを聞く。

そういう習慣ができると

動きが早くなりますよ！

もちろん、

それでもわからないときは

人の助けを借りることも大切です

いつまでも悩んでいては

時間がもったいないですからね

そして、初めてのInstagram LIVE配信の

2日前、

実は、5分だけテストをしてみたんです

そこでわかったのは、

”画像が左右反転する”

ということでした。

これ、見ている側でいたら

意識しなかったですし、

実際に

テストしてみなければわからなかった

事ですよね。

特に私の場合は、

作品を映すので、

反転してしまっては読めないですからね

この２つを準備としてやって、

当日は、

すでにLIVE配信をしている

卒業生さんのサポートで

配信は大成功！

なんでも最初は初心者

当時の私の場合は、

”InstagramのLIVE配信”でしたが

・何かに挑戦するとき

・何かを始めようとするとき

不安に感じる時には

有効かなって思いますよ。

不安がある時って、大抵の場合、

やった事がなくて、わからないから不安

これがほとんどだと思うんです

まずは自分で調べてみて

「なるほどこうやってやるのか」

「こんな流れでやるんだな」

そうやってイメージしながら準備を進めます

そして少しでも良いので、

テストでやってみる

頭の中だけで考えているよりも

実際にやってみた方が早いですよ！

あなたも、

少しでもやって見たい事があって

不安があるときは、

ぜひ！やってみてくださいね

／

一歩が踏み出しやすくなりますよ！

＼

筆文字の最初の一歩はこちらから！

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今日も楽しい一日を！！

【筆文字アートからの贈り物】〔作品展〕

学んだことが形になって残ったら

嬉しいですよね！

色を使って書く筆文字アートを

４か月間学んできて

筆文字を使った

ステキな作品が書けるようになりました✨

みんなの筆文字アート作品

ぜひ、最後まで見てくださいね！

笑顔を広げる
筆文字アートマスター講師の
中田明美です。
 

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筆文字アートからの送りもの

筆文字アートマスター講座

【アーティスト編】6期のみなさんが

卒業制作で書いた筆文字アートの

オンライン作品展です。

【アーティスト編】では

筆文字に合わせた

色の付け方

書き下ろし方法

言葉の紡ぎ方

など、

作品を書く上で

必要なことを学んでいただきます。

最後に卒業制作として

自由に作品を書きます。

途中で、

自分だけができないと感じて

書けなくなったこともある

でも、仲間がかけてくれた

言葉を聴いて

仲間の投稿を見て

またやろうと思い

最後まで歩けた。

先生抜きで自分たちだけで

勉強会も開いた。

みんながいたから

続けられた。

そんな思いが詰まっています。

筆文字アートを始めたことで

✔自分に起こった変化

✔受け取ったもの

筆文字アートからの

贈り物をたくさん受け取って

✔自分の中に湧いてきた気持ち、

✔感じた想い

を表現しています。

それぞれの想い

最後まで見てくださいね。

そして感想をいただけると

みんな喜びます。

コメントはあけみんの

インスタのDMにお願いします

▼

https://www.instagram.com/fudemoji_akemin/

では、作品をご覧ください。

子供達へ

　作者：餅田敏江

子供達それぞれ

独立したり結婚したりで家を出ていき、

なかなかお誕生日にカードを送ることも

無くなってしまいました。

LINEでおめでとうぐらいなので

この機会に筆文字で

普段言えない事を形にしました。

繋〜kansha〜

　作者：きょうたん

筆文字を通して、

たくさんの人と繋がることができました。

皆んなで一緒に書くことの

楽しさも知りました。

この言葉は、木をキャンバスにして、、、

感謝の想いを込めて書きました。

楽

　作者：きょうたん

ただただ、楽しみながら書きました。

私はこの講座で、

自分らしく書くことの大切さを学びました。

音もだちへ

　作者：はたりえこ

ウクレレで繋がった音友と

『にじいろピース』を結成しています。

にじいろ(個性＝カラー)の

ピース(かけら)が集まって、

混じり合って

ひとつのカタチにするというイメージを

表現してみました。

家族

　作者：はたりえこ

離れて暮らしていても

ひとつに繋がっている想い…

フォトフレームに

添えてあったメッセージに共感し

引用させていただきました。

子どもたち

　作者：山本 尚子

５人の子どもたちに恵まれて

子育てでたくさんの喜びや楽しみ

いろいろな学びをさせてもらい

今があります。

そんな我が家の名前ストーリーです

筆文字アートマスター

　作者：山本 尚子

筆文字に出逢い

たくさんの仲間がふえて

同じ目標に向かっている皆さんと学んだ４ヶ月。

筆文字アートマスターのもじにのせて・・・

わたしらしく

　作者：関戸 景子

カラフルなお花が大好きです。

笑顔になれるように

みんなの笑顔を

思い浮かべながら描きました。

どんなピンチも

チャンスと捉えれる気持ちを

忘れないように(*˘︶˘*).｡.:*♡

大好き💕

　作者：関戸 景子

私には4姉妹の娘がいます。

ここに書いた友菜とは

心友の娘です。

そして長女の心友でもあります。

そして、小さな頃から

ずっと一緒に大きくなってきたので

5人目の娘だと思っています😊

大好きな娘へ。

愛を込めて(*˘︶˘*).｡.:*♡

筆こころ

　作者：松山 みちる

自分の屋号に。

自分らしく、

筆に幸せをのせて進んでいこう！

伝えていこう！

という思いで書きました。

感謝を包み込んで

　作者：松山 みちる

4ヶ月間学ばせて頂いた。

あけみん先生へ伝えたい想い。

これからも、

先生に寄り添いながら学びたい

気持ちを表し書きました。

結

　作者：菊田　真樹子

筆文字を学んで、

たくさんの仲間との素敵な縁を

結ぶことができました。

とてもキラキラした、楽しい４ヶ月でした。

結ばれた縁が続きますよう、

水引を結んで飾りました。

みんなに支えられて生きている　幸せ

　作者：佐々木 永子

アーティスト編で学んだ４ヶ月間、

一番気づきの大きかったことです。

思うようにできない時、

先生方のアドバイス、

一緒に学ぶ仲間のみなさんからの

温かいコメント、とても力づけられました。

一人でもんもんと描いていたら

投げ出していたことでしょう

有難かったです。改めてありがとうございました(__)

宝もの

　作者：卓間友恵

今年誕生した初孫へ、

感謝を込めて。

 息子夫婦がこだわって付けた名前

「奏橙」 

音楽を楽しんだり、

自然の中で遊んだりしながら、

元気にすくすくと育って欲しい

という願いを込めました

50th wedding✨

　作者：武藤友香

大好きで尊敬する父と母。

私の目標でもある二人。

遠くへ嫁いできた私は

なかなか会えないので、

まだまだずっと仲良く元気でいてほしい

という思いを乗せました。

金婚式おめでとう❣️

今日の私に乾杯

　作者：落合 智美

結婚式に

大好きだった友人から頂いた

歌の贈り物 ♪ 乾杯

今日の卒業　

これからの私にふさわしいなぁと

想い描きました。

さくら日和

　作者：村田美智子

麹マスター

麹pureスキンクリエイター

として活動を始めます

"腸は第2の脳"と言われ、腸が整うと、

幸せホルモン"セロトニン"が分泌され、

免疫力もUPします

1人でも多くの方に、

発酵食の"麹"を食べて

健康になってもらうお手伝いができれば…

と思っています

ありがとう　おかげさま

　作者：村田美智子

お嫁ちゃんのおなかにいて、

夫が会えなかった

3人めの孫も3歳になり、

来春には4人めの孫が生まれると

嬉しいお知らせ

お姉ちゃんになる〜〜♪と

大喜びの小1の孫

東京と札幌、

遠方でなかなか会うことはかないませんが…

有難いことに今は写真や動画が

毎日送られてくるので、

まるで、そばにいるかのようです

きっと、じぃじも空の上から見てるね〜

座右の銘

　作者：山口惠子

この言葉を聞いた時から

ずっと信じて、励みに生きて来ました

旅路の最後まで前を向いて

歩いていきたいと思います

学びと仲間に感謝

　作者：山口惠子 

私の人生の中でも1.2を争う 

学びの量でした。   

この丸は先生と、

仲間の顔を 1人1人思い浮かべながら 

36個書きました。 

個性豊かな皆さんと共に過ごした 

時間は忘れることはできません。   

これからもご縁に感謝しながら、 

絆を深めていきたいと思います

未来こうなる名刺

　作者：らく

一年後の自分がどうなりたいか

リアルに想像して作った名刺はがき

右:筆文字×アート×セラピーの

組み合わせで開催する

ワークショップ「てんしんらんまん」の活動用

左:ことふきことば（メッセージ）を描く作家

「ことぶきや　らく」の活動用

何度も想像し、描くことで

すでに活動をしている気分になりました

命あること

　作者：秦野邦子

日頃何気なく過ごす中、

突如病魔に襲われ

当たり前にやれていたことが

出来なくなる儚さを

この４ヶ月間に経験して

元気にやりたいことができる有り難さ。

今、命ある限り好きなことを

悔いなく生き抜こうと思いました。

祈(いのり)

　作者：山中しのぶ

病気と戦っている息子へ。

元気になって家にかえってきてもらいたい。

そんな気持ちをこめて書きました。

ありがとう

　作者：山中しのぶ

右も左もわからないまま

飛び込んだ、筆文字の世界。

あけみん先生をはじめ、

講師の先生、仲間達に助けられ、

ここまできました。

感謝の気持ちを込めて書きました。

感謝

　作者：飯田公子

赤ちゃんからお年寄りまで、

誰でも立ち寄れる居場所を立ち上げ、

10年を迎えました。

出会い支えてくださった方々への

感謝の気持ちを書いてみました。

筆文字

　　作者：飯田公子

この間の学びの中で

先生方や、みんなとの出逢い、

繋がりに感謝。

筆文字を書く事で

私の中の新たな世界が広がり、

これからが楽しみです。

本当にありがとう

　作者：佐藤 愛子

新しいことを始める勇気をもてず、

平々凡々な日々を送っていた私に、

陽の光が差したかのような

色んな気付きや学びを

与えてくださった先生方に

ありがとうの気持ちを込めて

書きました。

私の宝物

　作者：佐藤 愛子

20歳、17歳、10歳の息子達。

長男が2人の弟を支えている感じで、

それぞれの名前の1文字ずつとり、

このバックを肩から提げる私を見てむず

痒くなってくれてるところを

想像しながら描きました♡♡

 

楽しむ

　作者：楠美泰恵@めぐりん

今までなんでも自信ないと

グルグル彷徨っていました。

もういい加減やめよう！

自信なんて気にせず、

自分が楽しいそれが大事なんだな。

そして誰かへのメッセージになったら素敵

とっても小さな事だけど、

少しづつ皆んなの笑顔が増えたら

優しい世の中に変わっていくはず。

大切なこと

　作者：Kado ayumi

筆文字を通して

先生方に出逢い思った事は

「何かに打ち込み楽しんでいる女性は

キラキラしている」

いくつになっても、

好きな事に正直に楽しむことの出来る。

私もそういう女性でありたい。

6期の皆さんへ

　作者：Kado ayumi

思いを素直に描きました。

筆文字で繋がったこのご縁は

私にとって人生の宝物です。

感謝の想い【2部作】

　作者：田中里美

 この学びを通して

皆様に出逢えたこと、

学べたこと、共に過ごせたこと、

共に讃えたこと… 。

その全てが、かけがいのない時間であり、

私の宝であり、

私の人生に彩りを添えてくれた。

 そんな先生や仲間の皆様への

感謝（青）と祝福（赤）を絵にしました。

感謝状

　作者：榊原千英子

S10生の母への

感謝を書かせてもらいました。

筆文字の卒業制作とは

少し趣旨が違ってしまうかもしれませんが、

母のことを書くことは

自分と向き合うことにもなり

貴重な時間になりました。

ありがとうございました。

 

夢

　作者：杉本ひろみ

あけみん先生に出逢い、

先生のように書けたらいいなぁって

という思いからでした。

私の初心、４ヶ月前は

筆文字を書けるようになる

と言う思いを抱いていました。

途中、仕事でZoomに参加できなかったり、

書けなくなったりなんてこともあり、

落ち込んだ時もありました。

出遅れてしまっても卒業となり、

間際になるにつれ、

マイペースでも筆文字を書いてみたい、

自分と向き合いたいと気持ちを込めまして

卒業作品とさせて頂きます。

これまで色々ご指導頂き、

感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとうございました。

ようこそ ピアへ

　作者：菊池 恭子

サロンへいらして下さるお客様へ

筆文字でDMを描きたくて学びました。

先ずはwelcomeボードを作成しようと

今回トライしました。

季節ごと色々作成したいなと思っています♡

感謝

　作者：松本京子

全部参加出来ませんでしたが、

色々学べたし、

何よりあけみん先生が

こんなにみんなに慕われているんだと

いうことを言葉にしてみました。

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【モヤモヤの正体】書道から意外な答えを発見！

自分でもどうしたらいいのかわからない、、

そんなお悩みをお持ちの方が

書道を通して

自分の気持ちに気づくことができました！

筆文字とお気持ちの変化が

すごく印象的でしたので

ご紹介しますね

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筆文字アートマスター講師の
中田明美です。
 

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お知らせ

その前に一つお知らせを！

もうすぐ卒業生の卒業制作

筆文字アートの作品展が始まります

筆文字アートマスター講座

【アーティスト編】の6期が卒業となり、

今、卒業制作をしています。

そして、19日(土)から作品展

＼筆文字アートからの贈り物／

が始まります。

とっても素敵な作品が出来上がってます。

4か月のみなさんの成長を

ぜひ、見に来てくださいね

さて、

今日のテーマに戻ります

”書道で自分が見える”

書を使ってコーチングする

『リミーニングアート書道コーチング』

当時、

モニターセッションを受けてくださった方は

こんな思いをお持ちだったんです。

「これからどうしたいかを

はっきりと言えるようになりたい」

そして

リミーニングアート書道コーチングを受けた後、

” 自分の新しい行動”が

決まったんですよ。

「自分でも気づかなかった内面の部分を、

書を通して一緒に発見することができて、

とても面白かったです。」

一体、どのように変化したのでしょうか？

気持ちとともに文字がこんなに変化した！

始めの文字は

セッションを受ける中で、

「筆文字に関することではなく、

”自分の時間をもっと持ちたいんだ”

ということがわかりました。」

そして最後に書いた文字は

これです！！

丸から書き始めました。

やりたいことをイメージして

そこから文字を書いたわけですね。

最初の文字から

ガラッと変わりましたね

「”前もって自分のフリーな日を決めてみる”

という逆転の発想を提案してもらえて

とても面白かったです。」

「これから、

スケジュールに書き込もうと思います！」

書を読み解いていく中で

今のもやもやした気持ちは

仕事をどうしたいんだろうか？

ということではなく、

別の所にあった

ということに気が付かれたようです

お客様の変化に立ち会うと

アートが持つ力って無限だなと感じます

これからの変化も楽しみにしていますよ。

『リミーニングアート書道コーチング』

今はセッションをしておりません

筆文字が少しでも気になった方は

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【生徒様のご感想】「書くことに集中する時間が心地良かったです」

筆文字は”アナログ”なイメージありませんか？

アナログにこだわらず

デジタルと組み合わせると

さらに楽しいですよ

今日はそんなデジタルと組み合わせた

生徒さんの作品集と、

筆文字アートマスター講座の様子を

ご紹介していきますね。

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練習自体が楽しい！！

筆文字アートマスター講座は

 「今までやってきたけれど

もっといろいろ自由に書きたい」

「全く筆ペンが初めてです」

いろんなステージの方が参加されています。

まず入門編は

筆文字の線の書き方から

スタート！

ZOOMを使った講座の様子はこんな感じです。

＊現在入門編は動画講座です

手元を見てもらいながら

書いて練習します。

筆文字アートの線の練習は

お習字の線の練習と違って、

”自由に書きます”

なので

「練習自体が楽しいです」

と言ってくださる方も多いんです

私もそのひとり

一文字選んでもらって書いてみると・・・

皆さん素敵にかけました

学んだらアウトプットしよう

筆文字の基本的なところを学んだら

あとは練習も必要ですよ

練習しながら

やって欲しいのは

アウトプット。

そのためにまずは

写真と、自分の書いた筆文字の

合成からチャレンジしてもらってます。

早速、生徒さんがチャレンジして書かれた

筆文字と写真のコラボ作品の

一部をご紹介しますね。

写真とコラボさせると

さらに表現が広がります！

ステキに完成！！

「心地よかったです」「楽しい時間です」

参加された方から

こんなご感想をいただいています

とてもわかり易く、

質問タイムもあってついていけました。

書くことに集中する時間が

心地良かったです〜！

 日常にもっと筆ペンを取り入れたいです！

この講座にいる時間は

 「〜しなければならない❗️」

と言う気持ちから解放されてる気がします。

 楽しい時間です。

自分がもっともっと自分の枠から出たい！

と訴えている事に笑えました

 今回の講座でそれに気付く事が出来ました。

もっともっと

字を書きたい！楽しすぎる！

気持ちが軽くなりました。

人生さらに楽しくなってきました。

ご感想をいただくたびに、

こらからの変化が楽しみで、

ワクワクしていますよ！

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【私らしく生きる未来】欲しいあなたへ伝えたい！たったひとつのこと

「これやってみたい」
「こうなりたい」

という気持ちが湧いてきた時
あなたはどうしてますか？


「今は忙しいから無理‥」
「時間ができたらやってみよう」

と思って後回しにしていませんか？

そんなあなたへ。

たったこれだけで
「私らしくいくる未来」が

手に入るというお話です。

ぜひ、最後まで読んでくださいね

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大事なのは時間の確保

私らしく生きる未来に近づくには？

答えはこれです。

一番大事なことを実行する

時間を確保すること。



それはどうしてかというと‥

人は、
今やらないといけないことが
重要とは限らないのに

「やらなければならない」
に縛られてしまうからです。



今でなくてもいいことは
時間ができたら
と思ってしまいます。

たとえ
それが重要であったとしてもです。

（これ5年ほど前に書いた作品です）

筆文字を伝えたい？

例えば筆文字がうまくなりたい‥

「いつかはこの楽しみを
人に伝えられるようになりたい」

そんなあなたに
大切なことはなに？


それは

✔︎筆文字を見たり

✔︎練習する時間だったり
✔︎人はどんな時に心が動くのかを知ること

だったりしますよね。


でも、それって

正直今日じゃなくていい
と思ってしまいます。

ついつい目の前の

雑事に追われて‥

・洗濯しなきゃ‥
・ご飯つくらないと‥
・LINEの返事を出さなくちゃ‥
・誘われたから行かなくちゃ‥
 

そう思って後回しにして
「結局いつまでたってもできない」
ってなりがちですよね。



でも、
今やらなければならない事

それと同じくらい

・今じゃなくてもいいけど重要なこと

・自分のこれからにとって大切なこと

これをやることが大事なんです。

 

大きい石から入れる

時間ができたらやろうでは、
いつまでたっても
時間はできない。


ではどうしたら
その未来のために必要な
「大切な事をする時間」を確保するのか？



まずは

今じゃなくていいけど大切なことを
先にスケジュールの中に入れてみましょう

たとえばこんなイメージ。


自分にとって大事な
自分の未来に大きな影響を与える
大きな石から
自分のバケツの中に入れるんです。


その隙間にそれより小さな
今やるべきこと
という小石を入れる。


その隙間に砂のような
日常やる必要のあることを入れる。


すると
今やらないといけないことも
バケツのなかに収まりますよね

先に砂を入れて
小石を入れて

最後の空いたところに
大きな大事な石を入れようと思っても
もういっぱいで入れられなくなるんです‥。

だからブログに‥

「今日やらなければならないこと」を
先にスケジュールに入れるのではなく、


これから先の
未来の自分にとって大切なことを
先にスケジュールに入れる
ということです。



さて、これを聞いて
あなたはどうしますか？？

実は私もまだこれが
うまくできていなくて

ついやらなくちゃいけないことを
優先しがちです。


だからもう一度
ブログに書いてみました

「時間が空いたときに

ブログに書けばいいか‥」
って思ってしまいそうだから。


私にとって重要なこと

それは、
・読んでくださる方に伝えること
・この考え方を自分で実行すること


だから、ブログに書きましたよ



あなたの未来にむけた
大きな石は何ですか？

それを、
10分でも良いので
明日のスケジュールに入れてみてね！


それが私らしく生きる未来に
近づく一歩です。
 

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