熊本✨

パーソナルトレーナー村山直です。

残念なことに今回の地震でエコノミークラス症候群の死者が出てしまいました

それをうけ、熊本県の健康運動指導士会では、熊本大学の先生と協力してエコノミークラス症候群予防啓発及びサルコペニア予防啓発を避難所に行き微力ながら行っております

エコノミークラス症候群予防のためのエクササイズはコチラをクリックしてくださいね

熊本

がんばるけん

球磨んタイムズ25号✨

毎月第二土曜日発刊の

熊日新聞の折り込み情報紙

球磨んタイムズ

今月のエクササイズを掲載してます

過去のエクササイズはコチラをクリックしてくださいね

ピヨピヨ∧( 'Θ' )∧

年度始めの土日は総会が多く、毎年この時期は講師としての仕事で走りまわっています

今日も行ってきました

簡単セルフコンディショニング法と題して下半身、上半身のストレッチとトレーニングをやってきました

帰り際、数名の方が近づいてこられ、『よかったです。』『気持ちよくなりました。』『痛いのがとれました。』『今日のを続けていきます。』などなどたくさんの言葉をいただきました

参加された皆さんのカラダがよりよい状態に改善できたと思います

あなたの会社やサークルなどにも出張指導に伺います。ストレッチやトレーニングなど興味のある方はFacebook、LINE、Instagramでも質問を受け付けしていますので、お気軽にメッセージしてください❗

ラインID：sunaopiyopiyo

インスタグラムID：sunaopiyopiyo

基本料金（税抜）

1回 60分 15,000円

※定期契約の場合は割引きがあります

サポートメニュー

1⃣集団コンディショニング指導

・ストレッチ&トレーニング

〒868-0501

熊本県球磨郡多良木町多良木4210

球磨郡公立多良木病院

パーソナルトレーナー

村山直（むらやますなお）

： lungeato3kai@gmail.com

☎ : 0966-42-2560